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Súbete a una báscula InBody para obtener información detallada sobre tu peso, incluyendo la masa muscular, la retención de líquidos y la grasa corporal, para que puedas hacer un seguimiento de tu progreso.

Corre, escala, pedalea, muévete, calienta, enfría: nuestra zona de cardio está repleta de opciones para que tu corazón lata con fuerza. Súbete a cualquiera de nuestras máquinas y personaliza tu rutina de entrenamiento cardiovascular con total confianza. Supera tus límites sin salir del gimnasio.

Para desarrollar músculo magro, acelerar la pérdida de peso o tonificar tu cuerpo, nuestra zona de pesas libres cuenta con una variedad de pesos y tamaños que se adaptan a tus necesidades. Las paredes con espejos te ayudan a mantener una buena postura, te conectan con la comunidad del gimnasio y te permiten tomarte selfies perfectas.

El entrenamiento de resistencia es una excelente manera de aumentar la masa muscular, ganar fuerza y complementar el ejercicio cardiovascular. El entrenamiento de fuerza mejorará las actividades cotidianas que realizas fuera del gimnasio, como cargar las compras o alzar a los niños o las mascotas. Nuestras máquinas te permiten realizar un entrenamiento completo de todo el cuerpo.

We’ve brought the neighborhood park straight into the gym for your functional training exercises. Whether on your own or with a partner, our open turf area is perfect for ab workouts, stretching, foam rolling, functional strength work, and mobility. Say hello to plush, padded turf. Our expansive turf area offers various workout options to improve flexibility, speed, agility, or coordination.

Ready to learn new exercises and reach your fitness goals? Try a group class! We are passionate about giving our instructors the freedom to create a place of transformation. Leave your troubles at the door, join our supportive community, and get lost in a workout that melts your stress and lifts your spirits. Join our inspiring instructors and fitness aspiring friends, and party your way through hundreds of classes to find your happy place.

Disfruta del ambiente dinámico de una clase de ciclismo indoor para un entrenamiento cardiovascular de bajo impacto, apto para todos los niveles. La energía de nuestros instructores es contagiosa y te impulsará a superar tus límites y a ir más allá de tus objetivos mentales.

Sumérgete en la ingravidez en nuestras piscinas de gran capacidad. Tanto si entrenas para tu próximo triatlón, como si te recuperas de una lesión o simplemente quieres disfrutar de un entrenamiento de bajo impacto en una clase de aquagym, la piscina es para ti.

Trabaja duro, recupérate de forma inteligente. Usa el jacuzzi con regularidad para complementar tu rutina, aliviar la tensión muscular y darle a tu cuerpo el descanso que se merece.

Después de un entrenamiento intenso, dirígete a la sauna o al baño de vapor para acelerar la recuperación y fortalecer tu sistema inmunológico, de modo que puedas seguir alcanzando tus objetivos de fitness.

Whether you prefer to shoot some hoops, work on your technique, or play a pick-up game, you’ll get your heart pumping while having fun on our basketball court!

Nuestras canchas de ráquetbol de primera categoría son la manera perfecta de añadir variedad a tu entrenamiento. Invita a un amigo y disfruta de un excelente entrenamiento mientras te diviertes y sudas la gota gorda.

¿Entrenar o ver películas? En el cine fitness VASA puedes tener ambas cosas. Entra en la privacidad de nuestra sala oscura, súbete a una bicicleta estática, elíptica o cinta de correr y deja que nuestra amplia selección de películas te distraiga para que logres tus objetivos de fitness.