Clases ilimitadas en grupos reducidos (studio) y acceso completo al gimnasio.
Entrenamiento de fuerza, cardiovascular y de recuperación en todas las ubicaciones.
Cardio, pesas y césped artificial en un mismo gimnasio.
Es más que una recompensa, es la forma de fortalecerse.
Déjalos jugar mientras te dedicas tiempo a ti mismo.
Las bañeras de hidromasaje VASA no son solo para relajarse, sino que forman parte de tu rutina de entrenamiento. Sumergirte en agua caliente ayuda a aliviar los músculos cansados, mejora la circulación y reduce el estrés para que puedas recuperarte más rápido y entrenar con mayor intensidad.
LA RECUPERACIÓN ES UN PROGRESO
Sumergirte en agua tibia ayuda a aliviar el dolor muscular y la rigidez articular, por lo que es una forma ideal de relajarse después de un entrenamiento de fuerza, cardio o clases de alta intensidad. El calor estimula la circulación sanguínea, lo que favorece la recuperación muscular y reduce la inflamación. Es especialmente beneficioso para personas con tensión muscular crónica, artritis o lesiones leves, y puede complementar la fisioterapia y las rutinas de recuperación. El uso regular de la bañera de hidromasaje también puede ayudar a reducir el estrés, mejorar el sueño y aumentar la flexibilidad al relajar los músculos tensos. Tanto si eres un deportista ocasional como si entrenas en serio, incorporar un baño de hidromasaje a tu rutina puede ayudarte a sentirte mejor y a volver al gimnasio más rápido.
COMBINA LA RECUPERACIÓN CON LA RELAJACIÓN
Hay varias maneras sencillas de usar el jacuzzi como parte de tu rutina de recuperación post-entrenamiento. Comienza sumergiéndote de 10 a 15 minutos después de entrenar para relajar los músculos y aumentar el flujo sanguíneo, especialmente después de un entrenamiento de fuerza o cardio de alto impacto. Siéntate con todo el cuerpo sumergido hasta los hombros para maximizar la termoterapia y aliviar la tensión en la espalda, los hombros y las piernas. Si has entrenado la parte inferior del cuerpo, intenta estirar las piernas suavemente mientras te sumerges para mejorar la flexibilidad. Asegúrate de hidratarte antes y después del baño, y evita usar el jacuzzi justo después de un cardio intenso, cuando tu ritmo cardíaco aún está elevado. Úsalo con regularidad como parte de tu rutina para acelerar la recuperación y reducir las agujetas del día siguiente.
Por favor, firme a continuación para confirmar que ha revisado los términos y condiciones de este documento y que acepta que la información proporcionada es precisa y correcta.
Las partes acuerdan que este acuerdo puede firmarse electrónicamente y que las firmas electrónicas que aparecen en este acuerdo tienen la misma validez, fuerza legal y admisibilidad que las firmas manuscritas. Si prefiere no firmar el documento electrónicamente, al marcar esta casilla, acepta imprimir una copia física del documento, firmarla y entregarla en su gimnasio VASA Fitness más cercano.