Clases ilimitadas en grupos reducidos (studio) y acceso completo al gimnasio.
Entrenamiento de fuerza, cardiovascular y de recuperación en todas las ubicaciones.
Cardio, pesas y césped artificial en un mismo gimnasio.
Es más que una recompensa, es la forma de fortalecerse.
Déjalos jugar mientras te dedicas tiempo a ti mismo.
El baloncesto es una excelente manera de ejercitarse sin sentir que se está haciendo ejercicio. Su naturaleza lúdica permite disfrutar de los beneficios del ejercicio mientras se divierte y socializa con amigos y otros miembros de VASA. Correr, lanzar, atrapar y encestar activa todos los principales grupos musculares del cuerpo, incluido el cerebro. Mejora tu condición física a la vez que desarrollas concentración y agudeza mental. Y como se juega en interiores, puedes hacerlo durante todo el año. Llueva o haga sol, nuestras canchas están abiertas para ti.
MEJORA TU ESTADO FÍSICO Y TU OBJETIVO
El baloncesto ofrece una combinación única de beneficios para la salud. Combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza para un entrenamiento completo de todo el cuerpo. Correr de un lado a otro de la cancha no solo acelera el ritmo cardíaco, mejorando así el sistema cardiovascular, sino que también quema calorías, fortalece los músculos y aumenta la resistencia. Los movimientos propios del baloncesto, como driblar, pivotar, lanzar y pasar, mejoran la coordinación ojo-mano, perfeccionan la motricidad fina y optimizan el equilibrio.
DRIBLE. DISPARA. MARCA.
Al llegar a la cancha VASA, recoge un balón de baloncesto en la recepción. Una vez en la cancha, realiza algunos ejercicios de calentamiento, como elevación de rodillas, talones a los glúteos y círculos con los brazos. Cuando tu cuerpo esté caliente, practica el regate o lanza desde diferentes puntos de la cancha. Practica bandejas, tiros libres y triples. ¿Quieres poner a prueba tus habilidades? Únete a un partido informal o empieza uno con algunos amigos.
Ubicación
Por favor, firme a continuación para confirmar que ha revisado los términos y condiciones de este documento y que acepta que la información proporcionada es precisa y correcta.
Las partes acuerdan que este acuerdo puede firmarse electrónicamente y que las firmas electrónicas que aparecen en este acuerdo tienen la misma validez, fuerza legal y admisibilidad que las firmas manuscritas. Si prefiere no firmar el documento electrónicamente, al marcar esta casilla, acepta imprimir una copia física del documento, firmarla y entregarla en su gimnasio VASA Fitness más cercano.