SERVICIOS DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Obtén lo mejor de ambos mundos con el entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) diseñado para desarrollar músculos, fuerza y potencia. Con entrenamiento experto y entrenamientos dinámicos, trabajarás los principales grupos musculares mientras te esfuerzas hasta alcanzar nuevos límites.

STUDIO LFT es el mejor entrenamiento de fuerza diseñado para ayudarte a desarrollar músculos y fortalecerte. Estas sesiones guiadas en grupos pequeños te guían a través de una serie de movimientos para desarrollar la fuerza, desde levantamientos basic hasta técnicas más avanzadas, para que puedas ver ganancias y sentirte seguro al usar pesas.

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Desde mancuernas hasta barras, nuestra área de pesas libres ofrece todo lo que necesitas para un entrenamiento de fuerza funcional. Personaliza tu rutina y trabaja movimientos aislados para desarrollar músculos magros y fuerza.

Entrena como un atleta en nuestra área de levantamiento de pesas de alto rendimiento. Equipada con plataformas de levantamiento de pesas olímpicas, soportes para sentadillas y todo lo demás, este espacio es para levantadores que desean concentrarse en la potencia y el rendimiento.

Nuestra selección de máquinas de entrenamiento de fuerza le permite aislar grupos musculares y perfeccionar su forma. Con pesas ajustables, puede aumentar la resistencia y la intensidad a medida que desarrolla fuerza.

Pon a prueba tu cuerpo con movimientos funcionales que involucren varios grupos musculares. Ya sea que estés haciendo balanceos con pesas rusas, empujes de trineo o ejercicios pliométricos, este espacio te ayudará a desarrollar fuerza de manera dinámica y funcional.

Las clases de fitness grupales, como BodyPump, Core, Surge Strength y muchas otras clases enfocadas en la fuerza, te ayudan a esculpir, tonificar y desarrollar la fuerza general del cuerpo. Únete a una comunidad que te motiva a levantar más pesas y trabajar más duro.

Nuestros entrenadores personales expertos ofrecen programas personalizados enfocados en objetivos de fuerza. Ya sea que desee desarrollar masa muscular o aumentar su capacidad de levantamiento, nuestros entrenadores personales diseñarán un plan específicamente para usted.