Si buscas una rutina de ejercicios completa, necesitarás equilibrar el entrenamiento de fuerza, el cardio y la recuperación para alcanzar tus objetivos. Por eso, la combinación de clases de entrenamiento de fuerza STUDIO LFT, STUDIO RED HIIT y yoga infrarrojo STUDIO FLOW en VASA Fitness crea la combinación perfecta para una rutina de ejercicios completa. Al entrenar diferentes sistemas de tu cuerpo, te sentirás más fuerte, verás mejores resultados y alcanzarás tus objetivos más rápido de lo que creías posible.
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INCLUIDO CON MEMBRESÍAS STUDIO
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CLASES ILIMITADAS STUDIO RED HIIT
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YOGA INFRARROJO DE FLUJO ILIMITADO STUDIO
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Exploraciones corporales
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Pesas libres
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Área de elevación de alto rendimiento
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Máquinas de entrenamiento de fuerza
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Área de césped para entrenamiento funcional
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Clases grupales de fitness
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Clases de ciclismo
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Piscina cubierta y spa
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Sauna y vapor
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Baloncesto
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Raquetbol
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Cine Fitness
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Salón de masajes
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Terapia de luz
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Bronceado
Las clases de fuerza STUDIO LFT brindan entrenamiento de resistencia específico para ayudar a desarrollar masa muscular magra, mejorar la densidad ósea y estimular el metabolismo. Esta base de fuerza no solo tonifica el cuerpo, sino que también mejora la postura y ayuda a prevenir lesiones durante actividades más intensas o de alto impacto.
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STUDIO RED pone a prueba el entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT), que pone a prueba tanto el sistema cardiovascular como la resistencia muscular. Breves ráfagas de máximo esfuerzo seguidas de breves períodos de recuperación aumentan la frecuencia cardíaca, mejoran la capacidad pulmonar y mantienen el metabolismo activo mucho después de que termina la clase. Este tipo de entrenamiento es muy eficaz para quemar calorías, aumentar la resistencia y mejorar el rendimiento atlético.
STUDIO FLOW es una clase de yoga por infrarrojos diseñada para promover la recuperación y la flexibilidad. Cada tapete está ubicado debajo de un panel individual que calienta ligeramente el cuerpo. Esto ayuda a aumentar la circulación sanguínea, reducir la tensión muscular y eliminar toxinas, preparando el cuerpo para el siguiente entrenamiento desafiante.
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VENTAJAS DE LA MEMBRESÍA STUDIO
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$15 de descuento en paquetes KidCare
Disfrute de su entrenamiento sabiendo que cuidarán a su mini miembro.
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Exploraciones corporales
Súbete a una báscula InBody para obtener detalles detallados sobre tu peso, incluida la masa muscular, el peso del agua y la grasa corporal, para que puedas realizar un seguimiento de tu progreso.
Aprende más -
Crédito REVIVE $5 mensual
Se agrega a su cuenta cada mes para usarse en compras dentro del club.
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Recompensas por doble recomendación
Cuando tus amigos compran membresías STUDIO.
Unirse a VASA hoy significa ingresar a un mundo de fitness y bienestar diseñado solo para usted. Con equipos de última generación, entrenadores expertos y una comunidad vibrante, su viaje hacia el fitness está a punto de recibir una poderosa mejora. Desde vigorizantes clases grupales hasta planes de entrenamiento personalizados, VASA es su socio para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. ¡Da el primer paso hacia una persona más sana y fuerte y conviértete en miembro de VASA hoy!