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STUDIO RED HIIT CLASES

Supere sus límites con nuestras clases HIIT estilo boutique, ¡sin el precio boutique studio! Dedique nueve minutos a cada una de las cuatro estaciones, dos de entrenamiento cardiovascular y dos de fuerza, para realizar un entrenamiento completo que le brindará los máximos resultados.

BENEFICIOS DE NUESTRAS CLASES STUDIO RED HIIT

INCLUIDO EN MEMBRESÍAS STUDIO

El entrenamiento HIIT, o entrenamiento interválico de alta intensidad, es uno de los entrenamientos más efectivos para tu figura y tu salud. HIIT se enfoca en elevar su frecuencia cardíaca, lo que lo ayuda a permanecer en la zona de quema de calorías, aumenta su tasa metabólica, desarrolla músculo y eleva su salud cardiovascular general. Los estudios demuestran que practicar clases de fitness estilo HIIT funciona para reducir el azúcar en la sangre, la presión arterial y la frecuencia cardíaca, lo que resulta en una reducción del riesgo de enfermedades cardíacas y en un cuerpo más sano y fuerte.

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INCLUIDO EN LA MEMBRESÍA STUDIO

Los entrenamientos STUDIO RED HIIT de VASA incorporan una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza combinado con el monitoreo de frecuencia cardíaca Myzone para garantizar que aproveches al máximo tu clase y te mantengas en una zona de frecuencia cardíaca óptima. Supere sus límites con un entrenador motivador y la energía del grupo de compañeros mientras recorre cuatro circuitos, dos centrados en el entrenamiento cardiovascular y dos centrados en el entrenamiento de fuerza, para un entrenamiento completo de todo el cuerpo. Su membresía STUDIO no solo le permite experimentar todas nuestras increíbles clases STUDIO RED, sino que también le brinda acceso a todo lo que VASA tiene para ofrecer.

CÓMO USAR LAS CLASES STUDIO RED HIIT

Una vez que te registres en el club, dirígete a la sala STUDIO RED donde tu entrenador te dará la bienvenida a la clase. Elija su estación de partida y luego prepárese para un calentamiento dinámico mientras la música alegre y la sala iluminada en rojo crean el ambiente para su entrenamiento.

Ofreciendo mucha motivación, su entrenador está ahí para guiarlo a través de la clase mientras rota por dos estaciones de entrenamiento cardiovascular y dos de resistencia. Pasará nueve minutos en cada uno, mientras realiza un seguimiento de su frecuencia cardíaca utilizando la tecnología Myzone en los monitores in-studio para asegurarse de aprovechar al máximo su entrenamiento.

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    TÉRMINOS Y CONDICIONES DEL PASE DE INVITADO

    Al aceptar el pase de invitado, usted acepta los siguientes términos y condiciones:
    ACCESO Y USO:
    a. El pase de invitado es válido para un uso único durante la duración especificada en el pase.
    b. El acceso al club está limitado a los horarios e instalaciones designados por el club.
    C. El pase de invitado le permite al huésped utilizar el equipo, las comodidades y los servicios del club disponibles durante su visita.
    d. Todos los huéspedes deben estar acompañados por un miembro activo de VASA al momento del check-in.
    ELEGIBILIDAD Y REGISTRO:
    a. Los huéspedes deben tener al menos 12 años de edad. Los huéspedes de entre 12 y 17 años deben estar acompañados por un padre o tutor legal cuando utilicen el club.
    b. El pase de invitado no es transferible y solo puede ser utilizado por la persona nombrada en el pase.
    C. Todos los huéspedes mayores de 18 años deberán mostrar una identificación emitida por el gobierno local al momento del check-in.
    RENUNCIA Y LIBERACIÓN:
    a. Los invitados reconocen y comprenden los riesgos asociados con la actividad física y el ejercicio, y aceptan participar bajo su propio riesgo. Los invitados liberan al club, su personal y sus afiliados de cualquier responsabilidad por lesiones, accidentes o daños que puedan ocurrir durante su visita.
    POLÍTICAS DEL CLUB:
    a. Los invitados deben cumplir con el código de conducta y las políticas del club, incluida la vestimenta adecuada (se deben usar zapatos cerrados en todo momento además de pantalones cortos o pantalones y una camisa o sostén deportivo), limpieza y comportamiento respetuoso hacia los demás miembros y el personal.
    b. Los invitados son responsables de cualquier daño causado a la propiedad o equipo del club debido a negligencia o mal uso.
    C. El acoso, el lenguaje soez, las amenazas, las peleas y las conductas disruptivas o amenazantes no serán tolerados y serán motivo de expulsión del club.
    d. El club se reserva el derecho de revocar o cancelar un pase de invitado en cualquier momento debido a una violación de las políticas del club o mala conducta a discreción del personal del club.
    MODIFICACIONES A TÉRMINOS Y CONDICIONES:
    a. El club se reserva el derecho de modificar o actualizar los términos y condiciones del pase de invitado.
    LEY APLICABLE Y JURISDICCIÓN:
    a. Cualquier disputa que surja del pase de invitado o de las instalaciones y servicios del club se regirá por las leyes de la jurisdicción donde esté ubicado el club.

    RENUNCIA DE RESPONSABILIDAD DEL PASE DE INVITADO

    Yo, un Invitado adulto o un padre (que acepta en nombre de un menor o pupilo que es un Invitado) acepto y asumo expresamente todos los riesgos de lesión, enfermedad, daños o muerte, conocidos y desconocidos, inherentes o no, por mi uso y participación en todos y cada uno de los servicios, comodidades, instalaciones, maquinaria, equipo, vestuarios, estacionamiento, lobby y cualquier otra área ubicada dentro y alrededor de las instalaciones del Club, independientemente de si dicha lesión o daño surge de o durante la actividad física, incluyendo, entre otros, cualquier pérdida o robo de cualquier propiedad personal. Soy plenamente consciente de que el funcionamiento de las instalaciones del gimnasio y la participación en actividades físicas pueden ser peligrosos e implican riesgo de lesiones para mi persona. Acepto que tengo el deber de examinar cada pieza de equipo o instalación antes de su uso, y abstenerme de usarlo e informarlo al Club si hay algún indicio de que dicho equipo o instalación ha sido sometido a abuso, está dañado o se encuentra en una condición insegura o potencialmente peligrosa. Si soy padre de un Invitado menor, he discutido las actividades, responsabilidades y riesgos con el menor, quien los comprende y acepta, y yo, en la máxima medida permitida por la ley, los acepto en nombre de dicho menor.

    Acepto, en mi nombre (o el de mi hijo menor o tutelado), mi cónyuge, hijos, herederos y representantes personales, renunciar, liberar y despedir para siempre al Club y a sus propietarios, empleados, afiliados, sucesores y cesionarios de todos y cada uno de los reclamos o causas de acción, conocidos o desconocidos, que surjan de todas y cada una de las lesiones o daños causados por la negligencia ordinaria del Club o sus empleados, propietarios o afiliados, incluidos, entre otros, cualquier reclamo, daño o lesión que pueda ocurrir como como resultado de cualquier mal funcionamiento o rotura del equipo, el mantenimiento inadecuado por parte del Club de cualquier maquinaria, equipo o instalaciones, la instrucción o supervisión negligente del Club y cualquier lesión por resbalones o caídas mientras se encuentre en las instalaciones del Club o en cualquier parte de las instalaciones por cualquier motivo. Acepto expresamente indemnizar y eximir al Club de cualquier pérdida, responsabilidad, daño o costo en el que el Club pueda incurrir debido a mi presencia en las instalaciones del Club.

    AL COMPLETAR ESTE FORMULARIO Y FIRMAR/INICIAL A CONTINUACIÓN, RECONOZCO QUE HE LEÍDO DETENIDAMENTE Y ENTIENDO ESTA RENUNCIA DE RESPONSABILIDAD Y ASUNCIÓN DE RIESGOS Y ENTIENDO COMPLETAMENTE QUE ESTOY RENUNCIANDO A MI DERECHO A HACER UN RECLAMO O PRESENTAR UNA DEMANDA CONTRA EL CLUB POR DAÑOS PERSONALES , DAÑOS A LA PROPIEDAD, MUERTE POR NEGLIGENCIA, RESPONSABILIDAD POR PRODUCTOS O BAJO CUALQUIER OTRA TEORÍA, EN LA MEDIDA MÁXIMA PERMITIDA POR LA LEY.

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