Clases ilimitadas en grupos reducidos (studio) y acceso completo al gimnasio.
Entrenamiento de fuerza, cardiovascular y de recuperación en todas las ubicaciones.
Cardio, pesas y césped artificial en un mismo gimnasio.
Es más que una recompensa, es la forma de fortalecerse.
Déjalos jugar mientras te dedicas tiempo a ti mismo.
Relájate, respira y encuentra el equilibrio con nuestras clases de yoga de estilo boutique, que cuentan con paneles de infrarrojo lejano sobre cada esterilla para calentar tu cuerpo y favorecer la curación.
BALANCE BEYOND: experimenta el yoga como solo VASA puede ofrecerte. STUDIO FLOW es tu espacio para fortalecerte, recuperarte y revitalizarte. Los paneles de infrarrojo lejano ubicados sobre cada esterilla calientan tu cuerpo directamente, aumentando la circulación y reduciendo la inflamación y la tensión muscular, dejándote increíblemente relajado y renovado.
Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia en yoga, STUDIO FLOW ofrece algo para todos. Las clases se centran en la sanación y la recuperación, la meditación y la atención plena, y el fortalecimiento muscular mediante movimientos dinámicos. Cada experiencia STUDIO FLOW incluye clases reducidas e íntimas de hasta 25 participantes, además de mucha instrucción y atención personalizada.
Quítate los zapatos, toma una esterilla y guarda tus pertenencias en una de las taquillas privadas STUDIO FLOW. Uno de nuestros instructores especialmente capacitados te dará la bienvenida al entrar, te guiará a tu espacio bajo tus propios paneles infrarrojos, te explicará los accesorios que se usarán durante la clase y te indicará las modificaciones necesarias en caso de lesiones.
Comenzando con movimientos suaves y graduales, tu instructor guiará al grupo hacia la conciencia corporal y la respiración consciente. Una vez que hayas calentado, comenzarás la serie principal de tu práctica mientras tu instructor te guía a través de cada postura, brindando ayuda individual y modificaciones si es necesario. Cada clase finaliza con savasana, o postura de relajación final, con toallas faciales calientes y perfumadas para inspirar una relajación más profunda y la reflexión sobre la práctica del día.
Se diseñaron tres clases distintas para ayudarte a sentirte equilibrado y revitalizado, independientemente de tu nivel de experiencia.
FLUIR Sincroniza la respiración con los movimientos a un ritmo natural y meditativo; ideal para principiantes y para quienes ya tienen experiencia en yoga.
RESTAURAR Esta práctica terapéutica restablece el equilibrio de tu cuerpo para ayudarte a descansar y recuperarte. Mantendrás las posturas durante más tiempo y te concentrarás en una respiración más profunda para promover la paz interior y mejorar la flexibilidad.
ESTIRAMIENTO PROFUNDO Mantén las posturas de estiramiento durante más tiempo para reducir la rigidez y mejorar la movilidad; ideal para principiantes.
El yoga va mucho más allá de mejorar nuestra salud física. Nos brinda la oportunidad de equilibrar nuestro estilo de vida activo con atención plena, apertura y conexión con nuestro cuerpo, más allá de series, repeticiones y calorías quemadas. Hemos diseñado STUDIO FLOW para complementar todo el esfuerzo que dedicas en el gimnasio, para que sea un espacio donde puedas relajarte, recuperarte y sentirte revitalizado.
Nuestros instructores de STUDIO FLOW, con formación especializada, están listos para guiar a personas de todos los niveles en cualquiera de nuestras clases de yoga exclusivas y pueden ofrecer alternativas para cualquier movimiento si tienes lesiones o limitaciones. Te sentirás apoyado, motivado y seguro sabiendo que estás sacando el máximo provecho de tu práctica.
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Las partes acuerdan que este acuerdo puede firmarse electrónicamente y que las firmas electrónicas que aparecen en este acuerdo tienen la misma validez, fuerza legal y admisibilidad que las firmas manuscritas. Si prefiere no firmar el documento electrónicamente, al marcar esta casilla, acepta imprimir una copia física del documento, firmarla y entregarla en su gimnasio VASA Fitness más cercano.