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Súbete a una báscula InBody para obtener información detallada sobre tu peso, incluyendo la masa muscular, la retención de líquidos y la grasa corporal, para que puedas hacer un seguimiento de tu progreso.

Run, climb, pedal, move, warm up, cool down — our cardio deck is full of ways to get your heart pumping. Jump onto any of our machines and confidently customize your cardio training routine. Our machines make it convenient to get your cardio in on any day of the week and in any weather. Go to your best and back, all without leaving your gym. Enjoy access any time we're open, whether you like to work out early Monday morning or late Thursday night.

To build lean muscle, accelerate weight loss, or tone your body, our free weights area features a variety of weights and sizes to fit your needs. Mirrored walls keep your form in check, make you feel connected to the gym community that surrounds you, and keep your selfies on point. Start building the body of your dreams at VASA.

Resistance training is a great way to increase muscle mass, become more powerful, and complement your cardiovascular work. This strength equipment is meant for all abilities, and is a great way to start getting stronger! Strength training will enhance daily activities performed outside the gym, like carrying groceries and picking up kids or pets. Our machines allow you to get a full-body workout.

Te presentamos nuestro césped artificial acolchado y mullido. Hemos traído la experiencia del parque de barrio directamente al gimnasio para tus ejercicios de entrenamiento funcional. Ya sea solo o con un compañero, nuestro césped es perfecto para entrenar, estirar, usar el rodillo de espuma, realizar ejercicios de fuerza funcional y mejorar la movilidad. Pruébalo si buscas mejorar tu flexibilidad, velocidad, agilidad o coordinación.

We are passionate about giving our instructors the freedom to create a place of transformation. Are you into Zumba or HIIT classes? Leave your troubles at the door, join our supportive community, and get lost in a workout that melts your stress and lifts your spirits. Join our inspiring instructors and fitness aspiring friends, and party your way through hundreds of classes every week to find your happy place.

Sumérgete en la ingravidez en nuestras piscinas de gran capacidad. Tanto si entrenas para tu próximo triatlón, como si te recuperas de una lesión o simplemente quieres disfrutar de un entrenamiento de bajo impacto en una clase de aquagym, la piscina es para ti.

Trabaja duro, recupérate de forma inteligente. Usa el jacuzzi con regularidad para complementar tu rutina, aliviar la tensión muscular y darle a tu cuerpo el descanso que se merece.

After you’ve finished a tough workout, hit the showers and then head to the sauna or steam room to quicken recovery and boost your immune system so you can continue achieving your fitness goals.

¡Lanza algunos tiros, perfecciona tu técnica o juega un partido informal y activa tu ritmo cardíaco mientras te diviertes en nuestra cancha de baloncesto!

Nuestras canchas de ráquetbol de primera categoría son la manera perfecta de añadir variedad a tu entrenamiento. Invita a un amigo y disfruta de un excelente entrenamiento mientras te diviertes y sudas la gota gorda.

¡Lo has vuelto a conseguir! Has superado tu entrenamiento con creces. ¡Date un capricho! Nuestras camillas de masaje aliviarán tus músculos doloridos con la presión justa para que quieras repetir. ¡Qué placer recuperarte más rápido con equipos de masaje de primera clase a tu alcance!.

Sumérgete en nuestras cabinas de bronceado de última generación para disfrutar de la vitamina D. Tanto si te preparas para una competición de fitness como si simplemente quieres lucir un bronceado radiante, VASA Tanning es un espacio privado y limpio perfecto para relajarte.