Membresías de gimnasio en Lincoln

STUDIO LFT es el mejor entrenamiento de fuerza respaldado por la ciencia, guiado por entrenadores certificados y diseñado para ayudarlo a desarrollar músculos y fortalecerse.

Alcanza tu máximo rendimiento con el entrenamiento de intervalos de alta intensidad. STUDIO RED es una experiencia de entrenamiento grupal exclusiva donde sudarás más, quemarás más calorías y superarás tu marca personal.

Relájese, respire y encuentre el equilibrio para su salud mental con nuestras clases de yoga estilo boutique que cuentan con paneles de infrarrojos lejanos sobre cada tapete para calentar su cuerpo y promover la curación. Disponible en ubicaciones seleccionadas.

Corre, escala, pedalea, muévete, calienta, enfría: nuestra plataforma de cardio está llena de maneras de acelerar tu corazón. Súbete a cualquiera de nuestras máquinas y personaliza con confianza tu rutina de entrenamiento cardiovascular. Da lo mejor de ti y regresa, todo sin salir del gimnasio.

Para desarrollar músculos, acelerar la pérdida de peso o tonificar el cuerpo, nuestra zona de pesas libres cuenta con todo el equipo cardiovascular que puedas desear. Las paredes con espejos te permiten mantener la forma, sentirte conectado con la comunidad del gimnasio que te rodea y sacar selfies a la perfección. Con una variedad de pesas y tamaños, tus opciones para levantar pesas son infinitas.

Aprovecha nuestras áreas de levantamiento de pesas de alto rendimiento de primera clase, equipadas con todo el equipo necesario (barras, discos, rigs, racks, colchonetas, etc.) para llevar tu fuerza al límite. Perfecciona tu técnica frente a paredes de espejo mientras entrenas, ya sea de competición o no, para ejecutar el arranque o el envión perfectos.

El entrenamiento de resistencia es una excelente manera de aumentar la masa muscular, volverse más fuerte y complementar el trabajo cardiovascular que realiza. El entrenamiento de fuerza mejorará la vida diaria y las actividades que se realizan fuera del gimnasio, como llevar las compras y levantar a los niños o las mascotas.

Dale la bienvenida al césped suave y acolchado. Hemos traído el parque del barrio directamente al gimnasio para tus ejercicios de entrenamiento funcional. Ya sea solo o en pareja, nuestro césped es perfecto para entrenamientos, estiramientos, rodillos de espuma, trabajo de fuerza funcional y movilidad. Pruébalo si buscas mejorar tu flexibilidad, velocidad, agilidad o coordinación.

Nos apasiona brindarles a nuestros instructores la libertad de crear un lugar de transformación. Nuestros programas de acondicionamiento físico inclusivos se adaptan a diferentes grupos de edad y niveles de habilidad, y respaldan diversos objetivos de salud mental y bienestar para todos. Deje sus problemas en la puerta y sumérjase en un entrenamiento que derrita su estrés y levante su ánimo. Únase a nuestros instructores inspiradores y a nuestra comunidad solidaria, y disfrute de cientos de clases para encontrar su lugar feliz.

Sumérgete en la ingravidez en nuestras piscinas de gran capacidad. Ya sea que estés entrenando para tu próximo triatlón, recuperándote de una lesión o simplemente quieras disfrutar de un entrenamiento de bajo impacto en una clase de aeróbic acuático, la piscina es para ti.

Trabaja duro, recupérate con inteligencia. Usa el jacuzzi regularmente para complementar tu rutina, aliviar la tensión muscular y darle a tu cuerpo el descanso que se merece.

Después de haber terminado un entrenamiento intenso, diríjase a la sauna o al baño de vapor para acelerar la recuperación y estimular su sistema inmunológico para que pueda continuar logrando sus objetivos de acondicionamiento físico.

¡Dispara algunos aros, trabaja en tu técnica o juega un juego informal y haz latir tu corazón mientras te diviertes en nuestra cancha de baloncesto!

Lo has vuelto a hacer. Has empujado a tu cuerpo a realizar otro gran entrenamiento. ¡Así que recompénsate! Nuestras camas de masaje aliviarán sus músculos adoloridos con la presión suficiente para que vuelva por más. Ah, el placer de recuperarse más rápido con equipos de masaje de clase mundial a tu alcance.

La fototerapia es un tratamiento que utiliza luz roja de baja longitud de onda para mejorar la apariencia de la piel. Las investigaciones han demostrado que la fototerapia aumenta la producción de colágeno, mejora la circulación y ayuda en la recuperación muscular.

Súbase a una báscula InBody para obtener detalles detallados sobre su peso, incluida la masa muscular, el peso del agua y la grasa corporal, para que pueda seguir su progreso hacia sus objetivos de salud, pérdida de peso y bienestar.