Membresías de gimnasio en Westminster

STUDIO LFT es el mejor entrenamiento de fuerza respaldado por la ciencia, guiado por entrenadores certificados y diseñado para ayudarlo a desarrollar músculos y fortalecerse.

Alcanza tu máximo rendimiento con el entrenamiento de intervalos de alta intensidad. STUDIO RED es una experiencia de entrenamiento grupal exclusiva donde sudarás más, quemarás más calorías y superarás tu marca personal.

Relájese, respire y encuentre el equilibrio con nuestras clases de yoga estilo boutique que cuentan con paneles de infrarrojos lejanos sobre cada tapete para calentar su cuerpo y promover la curación.

Corre, escala, pedalea, muévete, calienta, enfría: nuestra plataforma de cardio está llena de maneras de acelerar tu corazón y mejorar tu condición física. Súbete a cualquiera de nuestras máquinas y personaliza con confianza tu rutina de entrenamiento cardiovascular. Da lo mejor de ti y regresa, todo sin salir del gimnasio.

Para desarrollar masa muscular magra, acelerar la pérdida de peso o tonificar tu cuerpo, nuestra zona de pesas libres cuenta con una variedad de pesas y tamaños que se adaptan a tus necesidades. Las paredes con espejos te ayudan a mantener la forma, te conectan con la comunidad del gimnasio y te permiten sacar selfies impecables.

Aprovecha nuestras áreas de levantamiento de pesas de alto rendimiento de primera clase, equipadas con todo el equipo necesario (barras, discos, rigs, racks, colchonetas, etc.) para llevar tu fuerza al límite. Perfecciona tu técnica frente a paredes de espejo mientras entrenas, ya sea de competición o no, para ejecutar el arranque o el envión perfectos.

El entrenamiento de resistencia es una excelente manera de aumentar la masa muscular, ganar fuerza y complementar el trabajo cardiovascular. El entrenamiento de fuerza mejorará las actividades diarias fuera del gimnasio, como cargar la compra y recoger a los niños o a las mascotas. Nuestras máquinas te permiten entrenar todo el cuerpo.

Hemos traído el parque del barrio directamente al gimnasio para tus ejercicios de entrenamiento funcional. Ya sea solo o en pareja, nuestro césped es perfecto para entrenamientos, estiramientos, rodillos de espuma, trabajo de fuerza funcional y movilidad. Descubre el césped suave y acolchado. Nuestra amplia zona de césped ofrece diversas opciones de entrenamiento para mejorar la flexibilidad, la velocidad, la agilidad y la coordinación.

Nos apasiona brindarles a nuestros instructores la libertad de crear un espacio de transformación. Olvídate de los problemas, únete a nuestra comunidad de apoyo y sumérgete en un entrenamiento que te ayudará a liberar el estrés y a levantarte el ánimo. Únete a nuestros inspiradores instructores y amigos que aspiran al fitness, y disfruta de cientos de clases para encontrar tu lugar ideal. Ya sea que busques probar una clase de Pilates o encontrar un instructor de yoga o entrenamiento de fuerza, tenemos muchísimas opciones.

Disfruta del ambiente de club de una clase de ciclismo para un entrenamiento cardiovascular de bajo impacto, apto para todos los niveles. La energía de nuestros instructores es contagiosa, impulsándote a salir de tu zona de confort cardiovascular y a superar tus límites mentales.

Sumérgete en la ingravidez en nuestras piscinas de gran capacidad. Ya sea que estés entrenando para tu próximo triatlón, recuperándote de una lesión o simplemente quieras disfrutar de un entrenamiento de bajo impacto en una clase de aeróbic acuático, la piscina es para ti.

Trabaja duro, recupérate con inteligencia. Usa el jacuzzi regularmente para complementar tu rutina, aliviar la tensión muscular y darle a tu cuerpo el descanso que se merece.

Después de haber terminado un entrenamiento intenso, diríjase a la sauna o al baño de vapor para acelerar la recuperación y estimular su sistema inmunológico para que pueda continuar logrando sus objetivos de acondicionamiento físico.

¡Lanza unas cuantas canastas, perfecciona tu técnica o juega un partido informal y activa tu cuerpo mientras te diviertes en nuestra cancha de baloncesto! Acércate a la recepción si estás listo para jugar. Los balones de baloncesto están incluidos con tu membresía; solo tienes que recoger el tuyo.

¡Lo has vuelto a hacer! Has llevado tu cuerpo al límite con otro entrenamiento intenso. ¡Es hora de recuperarse! Nuestras camillas de masaje aliviarán tus músculos doloridos con la presión justa para que quieras repetir. ¡Qué placer recuperarte más rápido con equipos de masaje de primera clase a tu alcance!.

La fototerapia es un tratamiento que utiliza luz roja de baja longitud de onda para mejorar el aspecto de la piel. Las investigaciones han demostrado que la fototerapia aumenta la producción de colágeno, mejora la circulación y ayuda a la recuperación muscular.

Súbase a una báscula InBody para obtener detalles detallados sobre su peso, incluida la masa muscular, el peso del agua y la grasa corporal, para que pueda seguir su progreso.