Sube a la cima de tu juego de rendimiento. STUDIO RED es una experiencia exclusiva de entrenamiento grupal en la que sudarás más, quemarás más y superarás tu mejor marca personal. Disponible en ubicaciones seleccionadas.

Súbete a una báscula InBody para obtener detalles detallados sobre tu peso, incluida la masa muscular, el peso del agua y la grasa corporal, para que puedas realizar un seguimiento de tu progreso.

Corre, trepa, pedalea, muévete, haz calentamientos, enfría: nuestra plataforma de cardio está repleta de equipos cardiovasculares modernos y de última generación para que tu corazón bombee. Ofrecemos una variedad de máquinas cardiovasculares que se pueden usar junto con otros equipos para crear experiencias de entrenamiento personalizadas. Da lo mejor de ti y vuelve a dar lo mejor de ti, todo sin salir del gimnasio.

Para desarrollar músculo, acelerar la pérdida de peso o tonificar su cuerpo, nuestra área de pesas libres cuenta con todo el equipo que pueda desear. Las paredes con espejos mantienen tu forma bajo control, te hacen sentir conectado con la comunidad de gimnasios que te rodea y tus selfies son perfectos. Con una variedad de pesos y tamaños, sus opciones de bombeo de hierro son infinitas.

Aproveche nuestras áreas de levantamiento de alto rendimiento de primer nivel, equipadas con todo el equipo (barras, placas, plataformas, bastidores, tapetes, etc.) para llevar su fuerza a nuevos límites. Perfecciona tu forma frente a paredes de espejos mientras entrenas (competitivamente o no) para ejecutar el arranque o el envión perfecto. Ya sea que levantar objetos sea su pasión o su pasatiempo, esta sala ofrece el ambiente perfecto para levantar objetos.

Hemos llevado el parque del vecindario directamente al gimnasio. Ya sea solo o con un compañero, nuestro césped es perfecto para ejercicios abdominales, estiramientos, ejercicios con espuma, trabajo de fuerza funcional y movilidad. Saluda al césped acolchado y lujoso. Mejore su velocidad, agilidad o coordinación con una variedad de opciones de entrenamiento en nuestra amplia área de césped.

El entrenamiento de resistencia es una excelente manera de aumentar la masa muscular, volverse más fuerte y complementar el trabajo cardiovascular que realiza. El entrenamiento de fuerza mejorará las actividades diarias que realiza fuera del gimnasio, como llevar las compras y levantar a los niños o las mascotas.

Nos apasiona brindarles a nuestros instructores la libertad de crear un lugar de transformación. Nuestros programas de acondicionamiento físico inclusivos se adaptan a diferentes grupos de edad y niveles de habilidad, y respaldan diversos objetivos de salud y acondicionamiento físico para todos. Deje sus problemas en la puerta y sumérjase en un entrenamiento que derrita su estrés y levante su ánimo. Únase a nuestros inspiradores instructores y amigos que aspiran a ser deportistas y disfrute de cientos de clases para encontrar su lugar feliz.

Disfrute del ambiente de club de una clase de ciclismo para realizar un ejercicio cardiovascular de bajo impacto adecuado para todos los niveles de condición física. La energía de nuestros instructores es contagiosa y te sacará de tu zona de confort cardiovascular y más allá de los marcadores de millas mentales. Esta clase biomecánicamente sólida viene con las luces de la fiesta encendidas y la música encendida; estas clases impulsadas por el ritmo le permiten trabajar a su propio ritmo para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico y triturar calorías. Pero cuidado, es posible que te encuentres esforzándote más allá de lo que creías posible y que te encante el viaje.

Sumérgete en la ingravidez en nuestras piscinas de gran capacidad. Ya sea que esté entrenando para su próximo triatlón, recuperándose de una lesión o simplemente quiera disfrutar de un entrenamiento de bajo impacto en una clase de aeróbic acuático, la piscina es para usted.

Después de haber terminado un entrenamiento intenso, diríjase a la sauna o al baño de vapor para acelerar la recuperación y estimular su sistema inmunológico para que pueda continuar logrando sus objetivos de acondicionamiento físico.

¡Dispara algunos aros, trabaja en tu técnica o juega un juego informal y haz latir tu corazón mientras te diviertes en nuestra cancha de baloncesto!

Lo has vuelto a hacer. Has empujado a tu cuerpo a realizar otro gran entrenamiento. ¡Así que recompénsate! Nuestras camas de masaje aliviarán sus músculos adoloridos con la presión suficiente para que vuelva por más. Ah, el placer de recuperarse más rápido con equipos de masaje de clase mundial a tu alcance.

Entra en la jaula, con espacio y equipamiento reservados solo para ti. Recibe atención personalizada de tu entrenador personal durante un entrenamiento diseñado solo para ti y tus objetivos. Consulta los entrenamientos en nuestro portal de entrenamiento personal en línea, registra tus resultados y sigue tu progreso a lo largo del tiempo.

Pase del "tiempo con los padres" al "tiempo para mí" y aproveche al máximo nuestro programa KidCare. No hay nada de qué sentirse culpable aquí, sus mini miembros estarán muy ocupados con divertidas actividades educativas y físicas en un espacio seguro y designado con profesionales certificados en cuidado infantil. ¡Ahora date un capricho!