Membresías de gimnasio en West Valley

STUDIO LFT es el mejor entrenamiento de fuerza con respaldo científico, guiado por entrenadores certificados y diseñado para ayudarte a desarrollar músculos y fortalecerte. Disponible en ubicaciones seleccionadas.

Alcanza tu máximo rendimiento con entrenamiento a intervalos de alta intensidad. STUDIO RED es una experiencia exclusiva de entrenamiento en grupo donde sudarás más, quemarás más y superarás tus récords personales. Nuestros entrenadores de STUDIO te guiarán durante la clase mientras alternas entre máquinas de cardio, pesas rusas y pesas libres. ¡Disfruta de un entrenamiento increíble mientras te diviertes! Disponible en ubicaciones seleccionadas.

Corre, escala, pedalea, muévete, calienta, enfría: nuestra plataforma de cardio está llena de maneras de acelerar tu corazón. Súbete a cualquiera de nuestras máquinas y personaliza con confianza tu rutina de entrenamiento cardiovascular. Da lo mejor de ti y regresa, todo sin salir del gimnasio.

Para desarrollar masa muscular magra, acelerar la pérdida de peso o tonificar tu cuerpo, nuestra zona de pesas libres cuenta con una variedad de mancuernas de diferentes pesos y tamaños que se adaptan a tus necesidades. Las paredes de espejo te ayudan a mantener la forma, te conectan con la comunidad del gimnasio y te permiten sacar selfies impecables.

Aprovecha nuestras áreas de levantamiento de pesas de alto rendimiento de primera clase, equipadas con todo el equipo necesario (barras, discos, rigs, racks, colchonetas, etc.) para llevar tu fuerza al límite. Perfecciona tu técnica frente a paredes de espejo mientras entrenas, ya sea de competición o no, para ejecutar el arranque o el envión perfectos.

El entrenamiento de resistencia es una excelente manera de aumentar la masa muscular, ganar fuerza y complementar tu trabajo cardiovascular. Aprende nuevos ejercicios y domina la técnica correcta mientras desarrollas músculo. El entrenamiento de fuerza mejorará las actividades diarias fuera del gimnasio, como cargar la compra y cargar a los niños o a las mascotas. Nuestras máquinas te permiten entrenar todo el cuerpo.

Hemos traído el parque del barrio directamente al gimnasio para tus ejercicios de entrenamiento funcional. Ya sea solo o en pareja, nuestro suelo de césped es perfecto para abdominales, estiramientos, rodillo de espuma, trabajo de fuerza funcional y movilidad. Descubre el césped suave y acolchado. Nuestra amplia zona de césped ofrece diversas opciones de entrenamiento para mejorar la flexibilidad, la velocidad, la agilidad y la coordinación.

Nos apasiona brindarles a nuestros instructores la libertad de crear un espacio de transformación. Deja atrás tus preocupaciones, únete a nuestra comunidad de apoyo y sumérgete en un entrenamiento que te liberará del estrés y te llenará de energía. Elige las clases que más te apetezcan, desde Zumba hasta entrenamiento con pesas. Únete a nuestros inspiradores instructores y a otros entusiastas del fitness, y disfruta de cientos de clases hasta encontrar tu lugar ideal.

Sumérgete en la ingravidez en nuestras piscinas de gran capacidad. Ya sea que estés entrenando para tu próximo triatlón, recuperándote de una lesión o simplemente quieras disfrutar de un entrenamiento de bajo impacto en una clase de aeróbic acuático, la piscina es para ti.

Trabaja duro, recupérate con inteligencia. Usa el jacuzzi regularmente para complementar tu rutina, aliviar la tensión muscular y darle a tu cuerpo el descanso que se merece.

Después de haber terminado un entrenamiento intenso, diríjase a la sauna o al baño de vapor para acelerar la recuperación y estimular su sistema inmunológico para que pueda continuar logrando sus objetivos de acondicionamiento físico.

Nuestra cancha de baloncesto de tamaño completo es una de las principales razones por las que muchos eligen VASA. ¡Disfruta de la canasta, perfecciona tu técnica o juega un partido informal y diviértete en nuestra cancha!

Lo has vuelto a hacer. Has empujado a tu cuerpo a realizar otro gran entrenamiento. ¡Así que recompénsate! Nuestras camas de masaje aliviarán sus músculos adoloridos con la presión suficiente para que vuelva por más. Ah, el placer de recuperarse más rápido con equipos de masaje de clase mundial a tu alcance.

Ingrese a nuestras camas de bronceado de primera línea para absorber un poco de vitamina D. Ya sea que se esté preparando para una competencia de acondicionamiento físico o simplemente quiera lucir una apariencia bañada por el sol, VASA Tanning es un espacio limpio y perfectamente privado para relajarse. .

Súbase a una báscula InBody para obtener detalles detallados sobre su peso, incluida la masa muscular, el peso del agua y la grasa corporal, para que pueda seguir su progreso.