Membresías de gimnasio en St. George

Alcanza tu máximo rendimiento con el entrenamiento de intervalos de alta intensidad. STUDIO RED es una experiencia de entrenamiento grupal exclusiva donde sudarás más, quemarás más calorías y superarás tu marca personal.

Corre, escala, pedalea, muévete, calienta, enfría: nuestra plataforma de cardio está llena de maneras de acelerar tu corazón. Súbete a cualquiera de nuestras máquinas y personaliza con confianza tu rutina de entrenamiento cardiovascular. Da lo mejor de ti y regresa, todo sin salir del gimnasio.

Para desarrollar masa muscular magra, acelerar la pérdida de peso o tonificar tu cuerpo, nuestra zona de pesas libres cuenta con una variedad de pesas y tamaños que se adaptan a tus necesidades. Las paredes con espejos te ayudan a mantener la forma, te conectan con la comunidad del gimnasio y te permiten sacar selfies impecables.

El entrenamiento de resistencia es una excelente manera de aumentar la masa muscular, volverse más fuerte y complementar el trabajo cardiovascular que realiza. Nuestro equipo de entrenamiento de fuerza mejorará las actividades diarias que realiza fuera del gimnasio, como llevar las compras y levantar a los niños o las mascotas.

Dale la bienvenida al césped suave y acolchado. Hemos traído el parque del barrio directamente al gimnasio para tus ejercicios de entrenamiento funcional. Ya sea solo o en pareja, nuestro césped es perfecto para entrenamientos, estiramientos, rodillos de espuma, trabajo de fuerza funcional y movilidad. Pruébalo si buscas mejorar tu flexibilidad, velocidad, agilidad o coordinación.

Nos apasiona brindarles a nuestros instructores la libertad de crear un lugar de transformación. Deje sus problemas en la puerta y sumérjase en un entrenamiento que derrita su estrés y mejore su estado de ánimo. Únase a nuestros inspiradores instructores y amigos que aspiran a estar en forma y disfrute de cientos de clases para encontrar su lugar feliz en nuestra ubicación de St. George.

Disfruta del ambiente de club de una clase de ciclismo para realizar un entrenamiento cardiovascular de bajo impacto apto para todos los niveles de condición física. La energía de nuestros entrenadores expertos es contagiosa y te sacará de tu zona de confort cardiovascular y más allá de los marcadores mentales de kilómetros. Esta clase biomecánicamente sólida viene con las luces de fiesta encendidas y la música a todo volumen. Nuestras clases impulsadas por el ritmo te permiten trabajar a tu propio ritmo para alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico y quemar calorías. Pero ten cuidado, es posible que te esfuerces más de lo que creías posible y que te encante el paseo.

Sumérgete en la ingravidez en nuestras piscinas de gran capacidad. Ya sea que estés entrenando para tu próximo triatlón, recuperándote de una lesión o simplemente quieras disfrutar de un entrenamiento de bajo impacto en una clase de aeróbic acuático, nuestras instalaciones de piscinas satisfacen tus necesidades de ejercicio.

Trabaja duro, recupérate con inteligencia. Usa el jacuzzi regularmente para complementar tu rutina, aliviar la tensión muscular y darle a tu cuerpo el descanso que se merece.

Después de terminar una dura sesión de ejercicios, dirígete a la sauna o a la sala de vapor para acelerar la recuperación y reforzar tu sistema inmunológico para que puedas seguir logrando tus objetivos de fitness.

¡Dispara algunos aros, trabaja en tu técnica o juega un juego informal y haz latir tu corazón mientras te diviertes en nuestra cancha de baloncesto!

Nuestra sucursal de St. George cuenta con canchas de ráquetbol de primera calidad, la manera perfecta de agregar variedad a su rutina de ejercicios. Traiga a un amigo y haga una excelente rutina de ejercicios mientras se divierte y suda.

¿Entrenamiento o atracón de películas? Puedes tener ambos en el VASA Fitness Cinema. Ingrese a la privacidad de nuestra sala de cine oscura, súbase a una bicicleta, máquina elíptica o cinta de correr y deje que nuestra extensa biblioteca de películas le brinde la distracción que necesita para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.

Súbase a una báscula InBody para obtener detalles detallados sobre su peso, incluida la masa muscular, el peso del agua y la grasa corporal, para que pueda seguir su progreso.