Membresías de gimnasio en Joliet

STUDIO LFT es el mejor entrenamiento de fuerza respaldado por la ciencia, guiado por entrenadores certificados y diseñado para ayudarlo a desarrollar músculos y fortalecerse.

Alcanza tu máximo rendimiento. Esta es la clase perfecta si buscas maximizar tus entrenamientos. STUDIO RED es una experiencia de entrenamiento grupal exclusiva donde sudarás más, quemarás más calorías y superarás tus marcas personales. Disponible en ubicaciones seleccionadas.

Corre, trepa, pedalea, muévete, haz calentamientos, enfríate... nuestra plataforma de cardio está llena de formas de hacer latir tu corazón. Súbete a cualquiera de nuestras máquinas y personaliza con confianza tu rutina de cardio. Mejora tu resistencia y aguante mientras aumentas tu frecuencia cardíaca. Da lo mejor de ti y vuelve a dar lo mejor de ti, todo sin salir del gimnasio.

Para desarrollar masa muscular magra, acelerar la pérdida de peso o tonificar tu cuerpo, nuestra zona de pesas libres cuenta con una variedad de pesas y tamaños que se adaptan a tus necesidades. Las paredes con espejos te ayudan a mantener la forma, te conectan con la comunidad del gimnasio y te permiten sacar selfies impecables.

Aprovecha nuestras áreas de levantamiento de pesas de alto rendimiento de primera clase, equipadas con todo el equipo necesario (barras, discos, rigs, racks, colchonetas, etc.) para llevar tu fuerza al límite. Perfecciona tu técnica frente a paredes de espejo mientras entrenas, ya sea de competición o no, para ejecutar el arranque o el envión perfectos.

El entrenamiento de resistencia es una excelente manera de aumentar la masa muscular, desarrollar fuerza y complementar el trabajo cardiovascular que realiza. El entrenamiento de fuerza mejorará las actividades diarias que realiza fuera del gimnasio, como llevar las compras y levantar a los niños o las mascotas.

Hemos traído el parque del vecindario directamente al gimnasio. Ya sea solo o con un compañero, nuestro césped es perfecto para ejercicios abdominales, estiramientos, ejercicios con rodillos de espuma, trabajo de fuerza funcional y movilidad. Salude al césped acolchado y lujoso diseñado para el fitness funcional. Mejore su velocidad, agilidad o coordinación con varias opciones de entrenamiento en nuestra amplia área de césped.

Nos apasiona brindarles a nuestros instructores la libertad de crear un espacio de transformación. Olvídate de los problemas, únete a nuestra comunidad de apoyo y sumérgete en un entrenamiento que te ayudará a liberar el estrés y a levantarte el ánimo. Nuestros inspiradores instructores y amigos con aspiraciones de fitness se reúnen a lo largo del día para que encuentres un horario que se adapte a tu agenda. ¡Disfruta de cientos de clases y encuentra tu lugar ideal!

Sumérgete en la ingravidez en nuestras piscinas de gran capacidad. Ya sea que estés entrenando para tu próximo triatlón, recuperándote de una lesión o simplemente quieras disfrutar de un entrenamiento de bajo impacto en una clase de aeróbic acuático, la piscina es para ti.

Trabaja duro, recupérate con inteligencia. Usa el jacuzzi regularmente para complementar tu rutina, aliviar la tensión muscular y darle a tu cuerpo el descanso que se merece.

Después de haber terminado un entrenamiento intenso, diríjase a la sauna o al baño de vapor para acelerar la recuperación y estimular su sistema inmunológico para que pueda continuar logrando sus objetivos de acondicionamiento físico.

¡Dispara algunos aros, trabaja en tu técnica o juega un juego informal y haz latir tu corazón mientras te diviertes en nuestra cancha de baloncesto!

Lo has vuelto a hacer. Has empujado a tu cuerpo a realizar otro gran entrenamiento. ¡Así que recompénsate! Nuestras camas de masaje aliviarán sus músculos adoloridos con la presión suficiente para que vuelva por más. Ah, el placer de recuperarse más rápido con equipos de masaje de clase mundial a tu alcance.

La fototerapia es un tratamiento que utiliza luz roja de baja longitud de onda para mejorar la apariencia de la piel. Las investigaciones han demostrado que la fototerapia aumenta la producción de colágeno, mejora la circulación y ayuda en la recuperación muscular.

Súbase a una báscula InBody para obtener detalles detallados sobre su peso, incluida la masa muscular, el peso del agua y la grasa corporal, para que pueda seguir su progreso.