Cedar Rapids - VASA Fitness

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AMENIDADES PREMIUM DEL VASA

En VASA, encontrarás la comunidad y servicios premium para apoyarte en cada etapa de tu entrenamiento. Supera tus límites en las clases estilo boutique de STUDIO, entrena con intensidad en la versátil zona de césped funcional o fortalece tu cuerpo en la zona de levantamiento de pesas. Para recuperarte, relájate en un sillón de masaje o en el baño de vapor. Sean cuales sean tus objetivos, nuestra amplia variedad de servicios te mantendrá motivado y con ganas de más.

VER TODAS LAS COMODIDADES

Clases de resistencia de la LFT STUDIO

STUDIO LFT es el mejor entrenamiento de fuerza con respaldo científico, guiado por entrenadores certificados y diseñado para ayudarte a desarrollar músculos y fortalecerte. Disponible en ubicaciones seleccionadas.

Clases STUDIO RED HIIT

Alcanza tu máximo rendimiento con entrenamiento a intervalos de alta intensidad. STUDIO RED es una experiencia exclusiva de entrenamiento en grupo donde sudarás más, quemarás más y batirás tu récord personal. Disponible en ubicaciones seleccionadas.

Yoga por infrarrojos STUDIO FLOW

Relájese, respire y encuentre el equilibrio con nuestras clases de yoga estilo boutique que cuentan con paneles de infrarrojos lejanos sobre cada tapete para calentar su cuerpo y promover la curación. Disponible en ubicaciones seleccionadas.

Cubierta cardiovascular

Corre, escala, pedalea, muévete, calienta, enfría: nuestra plataforma de cardio está llena de maneras de acelerar tu corazón. Súbete a cualquiera de nuestras máquinas y personaliza con confianza tu rutina de entrenamiento cardiovascular. Da lo mejor de ti y regresa, todo sin salir del gimnasio.

Pesas libres

Para desarrollar masa muscular magra, acelerar la pérdida de peso o tonificar tu cuerpo, nuestra zona de pesas libres cuenta con una variedad de pesas y tamaños que se adaptan a tus necesidades. Las paredes con espejos te ayudan a mantener la forma, te conectan con la comunidad del gimnasio y te permiten sacar selfies impecables.

Área de elevación de alto rendimiento

Aprovecha nuestras áreas de levantamiento de pesas de alto rendimiento de primera clase, equipadas con todo el equipo necesario (barras, discos, rigs, racks, colchonetas, etc.) para llevar tu fuerza al límite. Perfecciona tu técnica frente a paredes de espejo mientras entrenas, ya sea de competición o no, para ejecutar el arranque o el envión perfectos.

Máquinas de entrenamiento de fuerza

El entrenamiento de resistencia es una excelente manera de aumentar la masa muscular, ganar fuerza y complementar el trabajo cardiovascular. El entrenamiento de fuerza mejorará las actividades diarias fuera del gimnasio, como cargar la compra y recoger a los niños o a las mascotas. Nuestras máquinas te permiten entrenar todo el cuerpo.

Área de césped para entrenamiento funcional

Dale la bienvenida al césped suave y acolchado. Hemos traído el parque del barrio directamente al gimnasio para tus ejercicios de entrenamiento funcional. Ya sea solo o en pareja, nuestro césped es perfecto para entrenamientos, estiramientos, rodillos de espuma, trabajo de fuerza funcional y movilidad. Pruébalo si buscas mejorar tu flexibilidad, velocidad, agilidad o coordinación.

Clases grupales de fitness

Nos apasiona brindarles a nuestros instructores la libertad de crear un espacio de transformación. Olvídate de los problemas, únete a nuestra comunidad de apoyo y sumérgete en un entrenamiento que te ayudará a liberar el estrés y a levantarte el ánimo. Nuestros inspiradores instructores y amigos con aspiraciones de fitness se reúnen a lo largo del día para que encuentres un horario que se adapte a tu agenda. ¡Disfruta de cientos de clases y encuentra tu lugar ideal!

Baloncesto

¡Dispara algunos aros, trabaja en tu técnica o juega un juego informal y haz latir tu corazón mientras te diviertes en nuestra cancha de baloncesto!

Piscina interior

Sumérgete en la ingravidez en nuestras piscinas de gran capacidad. Ya sea que estés entrenando para tu próximo triatlón, recuperándote de una lesión o simplemente quieras disfrutar de un entrenamiento de bajo impacto en una clase de aeróbic acuático, la piscina es para ti.

Bañera de hidromasaje

Trabaja duro, recupérate con inteligencia. Usa el jacuzzi regularmente para complementar tu rutina, aliviar la tensión muscular y darle a tu cuerpo el descanso que se merece.

Inmersión en frío

Sumérgete y revitaliza tu recuperación con nuestro refrescante baño frío. Ya sea que quieras aliviar el dolor muscular después de un entrenamiento intenso, estimular la circulación o fortalecer tu resiliencia con un chapuzón rápido, el baño frío es la solución ideal para un rejuvenecimiento refrescante.

Sauna y vapor

Después de haber terminado un entrenamiento intenso, diríjase a la sauna o al baño de vapor para acelerar la recuperación y estimular su sistema inmunológico para que pueda continuar logrando sus objetivos de acondicionamiento físico.

Salón de masajes

Lo has vuelto a hacer. Has empujado a tu cuerpo a realizar otro gran entrenamiento. ¡Así que recompénsate! Nuestras camas de masaje aliviarán sus músculos adoloridos con la presión suficiente para que vuelva por más. Ah, el placer de recuperarse más rápido con equipos de masaje de clase mundial a tu alcance.

Terapia de luz

La fototerapia es un tratamiento que utiliza luz roja de baja longitud de onda para mejorar la apariencia de la piel. Las investigaciones han demostrado que la fototerapia aumenta la producción de colágeno, mejora la circulación y ayuda en la recuperación muscular.

Entrenamiento personal

Entra en la jaula, con espacio y equipo reservados solo para ti. Recibe atención personalizada de tu amable entrenador personal durante un entrenamiento diseñado exclusivamente para ti. Aprovecha la experiencia y los conocimientos de nuestros entrenadores personales para crear el entrenamiento perfecto que te ayudará a alcanzar tus objetivos. Consulta tus entrenamientos en nuestro portal de entrenamiento personal en línea, registra tus resultados y sigue tu progreso a lo largo del tiempo.

KidCare

Pasa del tiempo con los padres al tiempo para ti y aprovecha al máximo nuestro programa KidCare. No te sientas culpable. Tus minimiembros estarán entretenidos con divertidas actividades físicas y educativas en un espacio seguro y designado con profesionales certificados en cuidado infantil. ¡Ahora, date un capricho!

¡Haga un recorrido virtual por el gimnasio!

CÓMO COMPARAMOS

	VASA APTITUD	OTROS GIMNASIOS	OTROS ESTUDIOS
PRECIOS TRANSPARENTES
SIN COMPROMISO ANUAL
ENFOQUE DE VENTAS SIN PRESIÓN
MÁS DE 50,000 PIES CUADRADOS, TODO LO QUE NECESITA BAJO UN SOLO TECHO
ESTILO BOUTIQUE HIIT Y YOGA INFRARROJOS
ÁREA DEDICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
FÁCIL PROCESO DE CANCELACIÓN EN LÍNEA

Membresías VASA en Cedar Rapids

Sin importar en qué etapa de tu entrenamiento te encuentres, encuentra tu camino en VASA Cedar Rapids. Descubre opciones de membresía a precios accesibles, donde equipos de última generación y áreas de entrenamiento limpias y espaciosas son la norma, sin compromiso anual.

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