Denver

Súbete a una báscula InBody para obtener información detallada sobre tu peso, incluyendo la masa muscular, la retención de líquidos y la grasa corporal, para que puedas hacer un seguimiento de tu progreso y trabajar para mejorar tu salud y bienestar.

Corre, escala, pedalea, muévete, calienta, enfría: nuestra zona de cardio está repleta de opciones para que tu corazón lata con fuerza. Súbete a cualquiera de nuestras máquinas y personaliza tu rutina de entrenamiento cardiovascular con total confianza. Supera tus límites sin salir del gimnasio.

Para desarrollar músculo, acelerar la pérdida de peso o tonificar tu cuerpo, nuestra zona de pesas libres cuenta con todo el equipo que puedas desear. Las paredes con espejos te ayudan a mantener una buena postura, te conectan con la comunidad del gimnasio y te permiten tomarte selfies perfectas. Con una gran variedad de pesos y tamaños, las opciones para entrenar con pesas son infinitas.

Aprovecha nuestras excelentes áreas de levantamiento de pesas, equipadas con todo lo necesario (barras, discos, estructuras, soportes, colchonetas, etc.) para llevar tu fuerza al límite. Perfecciona tu técnica frente a paredes con espejos mientras entrenas (de forma competitiva o no) para ejecutar el arranque o el envión perfectos.

El entrenamiento de resistencia es una excelente manera de aumentar la masa muscular, ganar fuerza y complementar el ejercicio cardiovascular. El entrenamiento de fuerza mejorará las actividades cotidianas que se realizan fuera del gimnasio, como cargar las compras o alzar a los niños o las mascotas.

Hemos traído el parque directamente al gimnasio. Ya sea solo o con un compañero, nuestro césped artificial es perfecto para abdominales, estiramientos, ejercicios con rodillo de espuma, entrenamiento de fuerza funcional y movilidad. Disfruta de un césped artificial mullido y acolchado. Mejora tu velocidad, agilidad y coordinación con diversas opciones de entrenamiento en nuestra amplia zona de césped artificial.

Nos apasiona brindarles a nuestros instructores la libertad de crear un espacio de transformación. Deja atrás tus preocupaciones y sumérgete en un entrenamiento que te liberará del estrés y te llenará de energía. Únete a nuestros inspiradores instructores y a otros entusiastas del fitness, y disfruta de cientos de clases para encontrar tu lugar ideal.

Sumérgete en la ingravidez en nuestras piscinas de gran capacidad. La piscina es ideal tanto si te estás preparando para tu próximo viaje, como si te estás recuperando de una lesión o simplemente quieres disfrutar de un entrenamiento de bajo impacto en una clase de aquagym.

Trabaja duro, recupérate de forma inteligente. Usa el jacuzzi con regularidad para complementar tu rutina, aliviar la tensión muscular y darle a tu cuerpo el descanso que se merece.

Después de un entrenamiento intenso, dirígete a la sauna o al baño de vapor para acelerar tu recuperación y fortalecer tu sistema inmunológico, de modo que puedas seguir alcanzando tus objetivos de fitness.

¡Lanza algunos tiros, perfecciona tu técnica o juega un partido informal y activa tu ritmo cardíaco mientras te diviertes en nuestra cancha de baloncesto!

¡Lo has vuelto a conseguir! Has superado tu entrenamiento con creces. ¡Date un capricho! Nuestras camillas de masaje aliviarán tus músculos doloridos con la presión justa para que quieras repetir. ¡Qué placer recuperarte más rápido con equipos de masaje de primera clase a tu alcance!.

Sumérgete en nuestras cabinas de bronceado de última generación para disfrutar de la vitamina D. Tanto si te preparas para una competición de fitness como si simplemente quieres lucir un bronceado radiante, VASA Tanning es un espacio privado y limpio perfecto para relajarte.