En TEAM Training, entrenadores expertos y compañeros de equipo motivadores convergen para crear un ambiente contagiosamente edificante. Añade pasión, energía y ejercicios funcionales y tendrás la combinación perfecta para alcanzar tus objetivos. El TEAM Training se lleva a cabo en un espacio exclusivo y la monitorización de la frecuencia cardíaca potencia tu esfuerzo para que puedas superar tus objetivos.

Súbete a una báscula InBody para obtener detalles detallados sobre tu peso, incluida la masa muscular, el peso del agua y la grasa corporal, para que puedas realizar un seguimiento de tu progreso.

Corre, trepa, pedalea, muévete, calienta, enfría: nuestra plataforma cardiovascular está repleta de formas de hacer latir tu corazón. Súbete a cualquiera de nuestras máquinas y personaliza con confianza tu rutina cardiovascular. Da lo mejor de ti y vuelve, todo sin salir de tu gimnasio.

Para desarrollar músculo, acelerar la pérdida de peso o tonificar su cuerpo, nuestra área de pesas libres cuenta con todo el equipo que pueda desear. Las paredes con espejos mantienen tu forma bajo control, te hacen sentir conectado con la comunidad de gimnasios que te rodea y tus selfies son perfectos. Con una variedad de pesos y tamaños, sus opciones de bombeo de hierro son infinitas.

El entrenamiento de resistencia es una excelente manera de aumentar la masa muscular, volverse más poderoso y complementa el trabajo cardiovascular que realiza. El entrenamiento de fuerza mejorará las actividades diarias realizadas fuera del gimnasio, como llevar la compra y recoger a niños o mascotas.

Hemos llevado el parque del vecindario directamente al gimnasio. Ya sea solo o con un compañero, nuestro césped es perfecto para ejercicios abdominales, estiramientos, ejercicios con espuma, trabajo de fuerza funcional y movilidad. Saluda al césped acolchado y lujoso. Mejore su velocidad, agilidad o coordinación con una variedad de opciones de entrenamiento en nuestra amplia área de césped.

Nos apasiona darles a nuestros instructores la libertad de crear un lugar de transformación. Deja tus problemas en la puerta y piérdete en un entrenamiento que derrite tu estrés y te levanta el ánimo. Únase a nuestros inspiradores instructores y amigos aspirantes a estar en forma, y diviértase a través de cientos de clases para encontrar su lugar feliz.

Disfrute del ambiente de club de una clase de ciclismo para realizar un ejercicio cardiovascular de bajo impacto adecuado para todos los niveles de condición física. La energía de nuestros instructores es contagiosa y te sacará de tu zona de confort cardiovascular y más allá de los marcadores de millas mentales. Esta clase biomecánicamente sólida viene con las luces de la fiesta encendidas y la música encendida; estas clases impulsadas por el ritmo le permiten trabajar a su propio ritmo para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico y triturar calorías. Pero cuidado, es posible que te encuentres esforzándote más allá de lo que creías posible y que te encante el viaje.

Después de haber terminado un entrenamiento intenso, diríjase a la sauna o al baño de vapor para acelerar la recuperación y estimular su sistema inmunológico para que pueda continuar logrando sus objetivos de acondicionamiento físico.

Lo has vuelto a hacer. Has empujado a tu cuerpo a realizar otro gran entrenamiento. ¡Así que recompénsate! Nuestras camas de masaje aliviarán sus músculos adoloridos con la presión suficiente para que vuelva por más. Ah, el placer de recuperarse más rápido con equipos de masaje de clase mundial a tu alcance.

Entra en la jaula, con espacio y equipamiento reservados solo para ti. Recibe atención personalizada de tu entrenador personal durante un entrenamiento diseñado solo para ti y tus objetivos. Consulta los entrenamientos en nuestro portal de entrenamiento personal en línea, registra tus resultados y sigue tu progreso a lo largo del tiempo.