Centennial

Súbete a una báscula InBody para obtener información detallada sobre tu peso, incluyendo la masa muscular, la retención de líquidos y la grasa corporal, para que puedas hacer un seguimiento de tu progreso.

Corre, escala, pedalea, muévete, calienta, enfría: nuestra zona de cardio está repleta de opciones para que tu corazón lata con fuerza. Súbete a cualquiera de nuestras máquinas y personaliza tu rutina de entrenamiento cardiovascular con total confianza. Supera tus límites sin salir del gimnasio.

Para desarrollar músculo magro, acelerar la pérdida de peso o tonificar tu cuerpo, nuestra zona de pesas libres cuenta con una variedad de pesos y tamaños que se adaptan a tus necesidades. Las paredes con espejos te ayudan a mantener una buena postura, te conectan con la comunidad del gimnasio y te permiten tomarte selfies perfectas.

Aprovecha nuestras excelentes áreas de levantamiento de pesas, equipadas con todo lo necesario (barras, discos, estructuras, soportes, colchonetas, etc.) para llevar tu fuerza al límite. Perfecciona tu técnica frente a paredes con espejos mientras entrenas (de forma competitiva o no) para ejecutar el arranque o el envión perfectos.

El entrenamiento de resistencia es una excelente manera de aumentar la masa muscular, ganar fuerza y complementar el ejercicio cardiovascular. El entrenamiento de fuerza mejorará las actividades cotidianas que realizas fuera del gimnasio, como cargar las compras o alzar a los niños o las mascotas. Nuestras máquinas te permiten realizar un entrenamiento completo de todo el cuerpo.

Te presentamos nuestro césped artificial acolchado y mullido. Hemos traído la experiencia del parque de barrio directamente al gimnasio para tus ejercicios de entrenamiento funcional. Ya sea solo o con un compañero, nuestro césped es perfecto para entrenar, estirar, usar el rodillo de espuma, realizar ejercicios de fuerza funcional y mejorar la movilidad. Pruébalo si buscas mejorar tu flexibilidad, velocidad, agilidad o coordinación.

Nos apasiona brindarles a nuestros instructores la libertad de crear un espacio de transformación. Deja atrás tus preocupaciones, únete a nuestra comunidad de apoyo y sumérgete en un entrenamiento que te liberará del estrés y te llenará de energía. Nuestros inspiradores instructores y compañeros amantes del fitness se reúnen durante todo el día, para que encuentres el horario que mejor se adapte a ti. ¡Disfruta de cientos de clases y encuentra tu lugar ideal!

¡Lo has vuelto a conseguir! Has superado tu entrenamiento con creces. ¡Date un capricho! Nuestras camillas de masaje aliviarán tus músculos doloridos con la presión justa para que quieras repetir. ¡Qué placer recuperarte más rápido con equipos de masaje de primera clase a tu alcance!.

La fototerapia es un tratamiento que utiliza luz roja de baja longitud de onda para mejorar el aspecto de la piel. Diversos estudios han demostrado que la fototerapia aumenta la producción de colágeno, mejora la circulación y favorece la recuperación muscular.