Clases ilimitadas en grupos reducidos (studio) y acceso completo al gimnasio.
Entrenamiento de fuerza, cardiovascular y de recuperación en todas las ubicaciones.
Cardio, pesas y césped artificial en un mismo gimnasio.
Es más que una recompensa, es la forma de fortalecerse.
Déjalos jugar mientras te dedicas tiempo a ti mismo.
Descubre rutinas de ejercicio, consejos de bienestar, recomendaciones para la recuperación e inspiración para ayudarte a sentirte más fuerte cada día.
Happy Father’s Day from our VASA family to yours! We are so grateful for all fathers and father-figures alike. There are many definitions of father and they are all important....
At times we feel a range of emotions and aren’t certain about the best approach or way to respond. All emotions are normal and it is essential to pause, feel,...
Ready to switch up your workout? This workout is the perfect combination of fun and sweat! How to play: Grab a pair of dice and some teammates Set a timer...
This Cowboy Caviar is the most versatile and delicious food – plus it’s healthy. Packed with lots of veggies, beans and a little spice – it’s perfect to add to...
Whenever you take time off from the gym, there are a few things to consider before picking up where you left off. Your body is a resilient organism, it will...
Need something healthy when you’re craving something sweet? This chocolate banana bread is a perfect treat for everyone! Try it plain or with ice cream for a great treat! Plant-Based...
Eggs Benedict with Baked Asparagus & Potatoes (4 Servings) Need a delicious breakfast that is healthy and nutritious? This breakfast is perfect to try when you’re ready to switch things...
Looking for ways to add some extra nutrition to your breakfast? Start the morning with this healthy protein smoothie recipe! Add a fiber option like cereal, toast or a bagel...
Dear valued VASA members; As many of you are aware, the Coronavirus has made its way to the United States. We at VASA want to take the opportunity to assure...
¡Introduce tu correo electrónico para empezar a recibir los correos de nuestro blog!
Por favor, firme a continuación para confirmar que ha revisado los términos y condiciones de este documento y que acepta que la información proporcionada es precisa y correcta.
Las partes acuerdan que este acuerdo puede firmarse electrónicamente y que las firmas electrónicas que aparecen en este acuerdo tienen la misma validez, fuerza legal y admisibilidad que las firmas manuscritas. Si prefiere no firmar el documento electrónicamente, al marcar esta casilla, acepta imprimir una copia física del documento, firmarla y entregarla en su gimnasio VASA Fitness más cercano.