Clases ilimitadas en grupos reducidos (studio) y acceso completo al gimnasio.
Entrenamiento de fuerza, cardiovascular y de recuperación en todas las ubicaciones.
Cardio, pesas y césped artificial en un mismo gimnasio.
Es más que una recompensa, es la forma de fortalecerse.
Déjalos jugar mientras te dedicas tiempo a ti mismo.
Descubre rutinas de ejercicio, consejos de bienestar, recomendaciones para la recuperación e inspiración para ayudarte a sentirte más fuerte cada día.
https://www.youtube.com/watch?v=S1S3hrO1D2Q Here is another functional workout. Sometimes, when we do the same exercises over and over, our bodies plateau. This happens because our bodies get used to the...
This year we are experiencing an intense flu season. In this map, you can see that it’s widespread across the country. The symptoms are severe and can be...
https://www.youtube.com/watch?v=yZVHmmDXXZA Check out this great shoulder workout with Josh Pettitt! 3 Rounds Inverted shoulder press- 10 reps Kettlebell lateral raises- 10 reps Kettlebell front raises- 10 reps Let us...
It’s no secret that drinking water is good for our health, and that drinking water goes hand in hand (literally) with working out. Drinking water is necessary to replenishing the...
So here are some of the basic principles that everyone should uphold and respect while at the gym. 1- RE-RACK YOUR WEIGHTS We are all grown-ups here. We can clean...
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