Clases ilimitadas en grupos reducidos (studio) y acceso completo al gimnasio.
Entrenamiento de fuerza, cardiovascular y de recuperación en todas las ubicaciones.
Cardio, pesas y césped artificial en un mismo gimnasio.
Es más que una recompensa, es la forma de fortalecerse.
Déjalos jugar mientras te dedicas tiempo a ti mismo.
Descubre rutinas de ejercicio, consejos de bienestar, recomendaciones para la recuperación e inspiración para ayudarte a sentirte más fuerte cada día.
¿Ya has podido probar nuestras correas TRX? Son fáciles, funcionales y una excelente manera de variar tu rutina de ejercicios habitual. Aquí tienes una guía rápida y sencilla....
Some New Year’s Goals are to scale back on a few things… but not ours! We’re expanding our family and making room for MORE gyms in 2019! Here is the...
¿Buscas un dulce para el Día de San Valentín? Una de nuestras increíbles instructoras de HIGH Fitness, Jess P., nos está ayudando a prepararnos con un muffin de chocolate más saludable que podría hacerte sentir......
Febrero ya está aquí y los propósitos de Año Nuevo están en pleno apogeo... o, bueno, ¡deberían estarlo! Pero, si eres como yo y la mayoría de los que se fijan metas en...
Este entrenamiento de cuerpo completo es perfecto para ejercitar todo tu cuerpo en poco tiempo. HIIT de cuerpo completo, escaladores, elevación de piernas, burpee con flexión, sentadilla con pesa rusa....
Estos ejercicios te ayudarán a trabajar todos los músculos de las piernas. ¡Pruébalos y prepárate para bajar las pistas! TODO SOBRE TUS PIERNAS HIIT ...
Prueba estos 7 ejercicios para la parte superior del cuerpo y ¡sentirás los brazos como gelatina! ¿Crees que es imposible hacer ejercicios para la parte superior del cuerpo y cardio al mismo tiempo? Inténtalo de nuevo. Este entrenamiento es......
¡Llegaron las vacaciones de invierno! Ya sea que te tomes un descanso de la escuela o del trabajo, ¡TE MERECES RELAJARTE! Aquí tienes algunas ideas geniales para relajarte y divertirte durante estas vacaciones....
¿Qué es TEAM y cuál es la opción adecuada para ti? ¡Sigue leyendo para descubrir cada una de las clases! Nos encanta el entrenamiento TEAM aquí en VASA fitness porque...
¡Introduce tu correo electrónico para empezar a recibir los correos de nuestro blog!
Ubicación
Por favor, firme a continuación para confirmar que ha revisado los términos y condiciones de este documento y que acepta que la información proporcionada es precisa y correcta.
Las partes acuerdan que este acuerdo puede firmarse electrónicamente y que las firmas electrónicas que aparecen en este acuerdo tienen la misma validez, fuerza legal y admisibilidad que las firmas manuscritas. Si prefiere no firmar el documento electrónicamente, al marcar esta casilla, acepta imprimir una copia física del documento, firmarla y entregarla en su gimnasio VASA Fitness más cercano.