Clases ilimitadas en grupos reducidos (studio) y acceso completo al gimnasio.
Entrenamiento de fuerza, cardiovascular y de recuperación en todas las ubicaciones.
Cardio, pesas y césped artificial en un mismo gimnasio.
Es más que una recompensa, es la forma de fortalecerse.
Déjalos jugar mientras te dedicas tiempo a ti mismo.
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¡No te pierdas esta estupenda rutina de ejercicios para hombros con Josh Pettitt!
3 rondas
Press de hombros invertido - 10 repeticiones
Elevaciones laterales con pesa rusa - 10 repeticiones
Elevaciones frontales con pesa rusa - 10 repeticiones
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Registramos nuestros pasos. Contamos nuestras repeticiones. Medimos nuestro sueño. Hacemos listas de tareas pendientes. Nos fijamos metas para nuestras carreras, entrenamientos, finanzas, pasatiempos y prácticamente todo lo demás. No hay nada malo en ello....
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