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Monday Munchies
• 27 de junio de 2016

Antojos de lunes

Si te gusta la mantequilla de cacahuete y el chocolate, ¡te encantará este dulce saludable! Es delicioso, es FÁCIL y, lo mejor de todo, te ayudará a mantenerte en forma....

Monday Munchies
• 20 de junio de 2016

Antojos de lunes

  If you are looking for a healthy alternative to normal pancakes, or just want to change up your breakfast routine, try these Greek Yogurt Oat Pancakes. These pancakes have...

HAPPY FATHERS DAY
• 17 de junio de 2016

¡FELIZ DÍA DEL PADRE!

Queremos enviar un enorme saludo a todos los papás trabajadores. ST. GEORGE “Me encanta hacer ejercicio con mi hijo porque nos da...

Success Story | Phil Morgan
• 16 de junio de 2016

Historia de éxito | Phil Morgan

¿Alguna vez sientes ganas de rendirte? ¡No lo hagas! Mira este video sobre uno de nuestros miembros más inspiradores, Phil Morgan; él te ayudará a darte cuenta de que todo es posible....

Monday Munchies
• 14 de junio de 2016

Antojos de lunes

¿Tienes antojos de lunes? ¡Prueba nuestra receta de aguacate y tostadas para una comida rápida y fácil! Ingredientes: 1 aguacate maduro, 1 lima exprimida, 2 rebanadas de pan integral y 2...

Trainer Tip | Kettlebell & Bosu Ball
• 7 de junio de 2016

Consejo del entrenador | Pesa rusa y balón Bosu

      ¿Buscas algo diferente para hacer en el área de entrenamiento funcional? Las pesas rusas son la opción ideal si buscas una forma de variar tu rutina....

Steps to starting an exercise program
• 5 de noviembre de 2015

Pasos para comenzar un programa de ejercicios

Cómo empezar un programa de ejercicios cuando eres principiante en el entrenamiento Imagina un mundo donde la gente se sienta para fortalecerse, corre sin ir a ningún lado y anda en bicicleta...

How these 5 Simple Steps Can Help You Reach Your Goals Quicker
• 5 de octubre de 2015

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              Hay tantas cosas que considerar cuando te fijas una nueva meta, especialmente cuando se trata de estar en forma. ¿Cómo vas a......

Setting Up Your Team For Better Health
• 22 de septiembre de 2015

Cómo preparar a tu equipo para una mejor salud

            Una de las principales razones por las que las personas descuidan su salud es su falta de educación sanitaria. Hay muchísima información disponible sobre......

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