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Acerca de
STUDIO Pilates

LONGITUD
45 minutos

FORMATO
Coach-led reformer Pilates in a dedicated studio, with a reformer for every participant.

CONFIGURACIÓN
Your own dedicated reformer and with an instructor on-stage so you always have a good view.

EJERCICIOS
After a safety intro, transition through breathwork, a deep core warmup, movement blocks, flow, and our signature closer. 

ONDA
Approachable enough for your first reformer class, challenging enough for your hundredth.
Same reformer.

Three different classes.
Every class uses spring-based resistance that’s smooth, adjustable, and scalable to any level.

Foundations

Gain confidence with the reformer and master the fundamentals of form, breath, and control with this simplified version of our Burn class.

QUEMAR

Our signature full-body format, moving fully through progressive layer blocks to work the full body for a challenging, sweat-inducing session.

DEFINIR

High-control, precision work that isolates and refines specific muscle groups for advanced strength and stability.

QUÉ ESPERAR
from check in to your last rep

  1. Reserva tu clase y elige tu plaza en la aplicación VASA.
  2. Head to the Studio Pilates room and check in at the kiosk.
  3. Find your reformer and get ready to move.
  4. Tu entrenador te guiará a través del entrenamiento, te mostrará cada movimiento y te ofrecerá consejos sobre la técnica y modificaciones a lo largo del proceso.
  5. Sweat your way through breathwork, footwork, and a circuit of movements on your reformer.
  6. Cool down as a group with our signature closer.
Why Studio Pilates works

The Science behind the strength.

Spring-based resistance keeps your muscles active and working the entire class.
Low-impact movement means your joints stay protected while your muscles do the work.
Core strength-building movements to support balance, stability, and posture.
With a max of 14 people per class, you’ll get support with your form, adaptations, and questions.
Progressive programming that grows with you through Foundations, Define, and Burn.
Build confidence from day one with an individual reformer and on-screen guidance.

nuestros entrenadores
Reformer training, made approachable.

Our certified coaches walk you through every spring setting, cue, and modification, so the reformer feels approachable whether you’re a long-time Pilates regular or it’s your very first Pilates class.

MIEMBROS REALES,
HISTORIAS REALES

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Llevo dos meses entrenando en VASA y ¡me encanta! Asisto a las clases de STUDIO RED y sus entrenadores te motivan a superarte. Te permiten trabajar a tu propio ritmo, pero también te ayudan a mejorar con el tiempo. Gracias a estas clases, he ganado músculo y perdido grasa. Tengo muchas ganas de seguir con mi rutina de ejercicios.
Jena B.
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Este gimnasio abrió hace apenas un par de meses. Tiene una ubicación excelente y ofrece una relación calidad-precio inmejorable. Las clases de STUDIO son increíbles. Incluyen clases personalizadas de HIIT, yoga/estiramientos e incluso levantamiento de pesas, además de una gran variedad de clases de fitness grupales. Recomiendo ampliamente VASA Fitness.
Kevin M.
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Llevo años viniendo a VASA y ¡me encanta! Es la primera vez en mi vida que voy al gimnasio con regularidad, y es porque me da mucha alegría venir aquí. Desde el personal amable y las clases divertidas (¡STUDIO RED!) hasta el equipo y las instalaciones, es una experiencia de primera a un precio asequible. Recomiendo este gimnasio a todo el que esté pensando en ir.
Jameyla T.

Horario de clases

No se encontraron clases para esta ubicación.
PILATES is just the beginning.
Completa tu rutina con el entrenamiento de fuerza de Studio LFT, el yoga infrarrojo de Studio Flow y las clases de Pilates de Studio Pilates*. Después, relájate con las instalaciones de primera categoría de VASA, que incluyen sauna, baño de vapor, jacuzzi, sillones de masaje y mucho más. *Disponible en ubicaciones seleccionadas

LFT

Clases de entrenamiento de fuerza con respaldo científico para ayudarte a mejorar tu rendimiento y perfeccionar tu técnica.
Más información

HIIT

Una clase de reformer dirigida por un entrenador que desarrolla fuerza, estabilidad, postura y movilidad a través de movimientos controlados.
Más información

FLUIR

Yoga con infrarrojos cálidos centrado en la movilidad, el control, la respiración y la relajación.
Más información
Sauna y vapor
Baño de agua fría
Bañera de hidromasaje
Terapia de luz roja
Sala de masajes
people of vasa fitness
Crédito mensual de $5 de REVIVE
Baloncesto
Pesas libres
Plataforma de cardio
Escaneos corporales
Área de levantamiento de pesas de alto rendimiento
Máquinas de entrenamiento de fuerza
Guest gym pass near me
Complemento para miembros
Área de césped para entrenamiento funcional
Personal Trainers at Vasa Fitness
Dos pases de invitado al mes
Guest gym pass near me
Privilegios para invitados

Todo incluido para uso ilimitado. en tu membresía de estudio.

¿Qué tal fue tu experiencia con el VASA?

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