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SERVICIOS DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Entrenamiento de fuerza para cada objetivo

Nuestras instalaciones enfocadas en la fuerza están diseñadas para ayudarlo a desarrollar músculos, aumentar la fuerza y superar sus límites. a Ya sea que sea principiante o levantador avanzado, encontrará las herramientas y el entrenamiento que necesita para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.

Fuerza Premium

VASA Fitness strength training classes

Clases de resistencia de la LFT STUDIO

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Pesas libres

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VASA's Performance Lifting Area

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Strength training machines at VASA Fitness

Máquinas de entrenamiento de fuerza

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Área de césped para entrenamiento funcional

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Clases grupales de fitness

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Personal Training

Entrenamiento personal

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BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

El entrenamiento de fuerza ofrece asistentes al gimnasio Más que simplemente desarrollar músculo, es vital para mejorar la composición corporal general, la densidad ósea y el metabolismo. Levantar pesas o hacer ejercicios de resistencia ayuda a aumentar la masa muscular, aumentar la fuerza y tonificar el cuerpo. Además de estos beneficios físicos, El entrenamiento de fuerza juega un papel importante en la mejora flexibilidad articular, Mejorar la fuerza funcional, desarrollar el equilibrio y reducir El riesgo de lesiones. Si añades ejercicios de fuerza a tu rutina, también acelerarás la quema de grasa, mantendrás un metabolismo saludable y mejorarás el movimiento funcional para las actividades diarias.

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