Clases ilimitadas en grupos reducidos (studio) y acceso completo al gimnasio.
Entrenamiento de fuerza, cardiovascular y de recuperación en todas las ubicaciones.
Cardio, pesas y césped artificial en un mismo gimnasio.
Es más que una recompensa, es la forma de fortalecerse.
Déjalos jugar mientras te dedicas tiempo a ti mismo.
Descubre rutinas de ejercicio, consejos de bienestar, recomendaciones para la recuperación e inspiración para ayudarte a sentirte más fuerte cada día.
VASA Fitness presenta su nueva plataforma de marca: Built to Be Strong. El cambio de marca refleja una definición más amplia de fuerza (física, mental y emocional), junto con una aplicación, un sitio web y una nueva generación de clubes GREENWOOD rediseñados....
Fortalece tus piernas con los mejores ejercicios de peso corporal: sentadillas, zancadas, sentadillas divididas y más. No necesitas ningún equipo para desarrollar una verdadera fuerza en la parte inferior del cuerpo....
Aprende qué es el pilates con reformer, cómo funciona la máquina reformer y por qué este entrenamiento de cuerpo completo desarrolla la fuerza central, la flexibilidad y una mejor postura....
Aprende la técnica correcta para hacer sentadillas con barra, las principales variaciones de sentadillas y cómo desarrollar la fuerza de la parte inferior del cuerpo de forma segura con pesas libres en el gimnasio....
Agosto es el Mes Nacional del Bienestar, pero el bienestar no es algo que se celebre una vez al año. Está construido en las pequeñas decisiones que tomas cada día. Es fácil pensar que el bienestar requiere...
De la pérdida de peso a la fuerza: Cómo Kim encontró la confianza en VASA Todo viaje de fitness comienza en algún lugar, pero rara vez termina donde esperas. Para Kim, miembro de VASA, lo que comenzó...
Aprende a usar una máquina Smith de forma segura, evita errores comunes y desarrolla fuerza con sentadillas, press de banca y mucho más....
Cuando suben las temperaturas, la fruta fresca suele sonar tan bien como los postres clásicos de verano. Estas dos recetas le dan un toque festivo a los favoritos de la temporada, combinando sabores brillantes, colores vibrantes y...
Ya sea que consultes tu horóscopo todas las mañanas o simplemente tengas curiosidad por saber de qué se trata todo este revuelo del zodíaco, probablemente hayas visto la astrología aparecer por todas partes últimamente. Así que, naturalmente, empezamos a preguntarnos: si cada signo del zodíaco tuviera un entrenamiento...
¡Introduce tu correo electrónico para empezar a recibir los correos de nuestro blog!
Ubicación
Por favor, firme a continuación para confirmar que ha revisado los términos y condiciones de este documento y que acepta que la información proporcionada es precisa y correcta.
Las partes acuerdan que este acuerdo puede firmarse electrónicamente y que las firmas electrónicas que aparecen en este acuerdo tienen la misma validez, fuerza legal y admisibilidad que las firmas manuscritas. Si prefiere no firmar el documento electrónicamente, al marcar esta casilla, acepta imprimir una copia física del documento, firmarla y entregarla en su gimnasio VASA Fitness más cercano.