De la pérdida de peso a la fuerza: cómo Kim encontró la confianza en sí misma en VASA

De la pérdida de peso a la fuerza: cómo Kim encontró la confianza en sí misma en VASA 

Todo camino hacia una vida más saludable comienza en algún lugar, pero rara vez termina donde uno espera. 

Para Kim, miembro de VASA, lo que comenzó como un objetivo para perder peso se convirtió en algo mucho más importante: un compromiso para desarrollar fuerza, confianza y una vida más saludable para ella y su familia. 

El punto de inflexión para Kim llegó en 2020. Durante la pandemia de COVID, beber a diario y tener malos hábitos alimenticios se habían convertido en la norma. No fue hasta que quedó embarazada de su hija y se pesó en una consulta médica que se dio cuenta de lo mucho que se había alejado de la vida que deseaba. 

Unos años más tarde, cuando su hija cumplió dos años, Kim tomó una decisión que lo cambió todo. Dejó de beber por completo y se comprometió a crear hábitos más saludables. Ese compromiso la llevó a VASA, donde comenzó a establecer una rutina de ejercicios constante. 

Poco después, Kim descubrió que estaba embarazada de su hijo. En lugar de posponer sus objetivos, la experiencia reforzó su motivación para cuidarse de nuevas maneras. Cocinaba más en casa, incorporó el ejercicio cardiovascular a su rutina diaria y encontró formas sencillas de mantenerse activa, como dar paseos con su hija. 

Después de dar la bienvenida a su hijo, Kim regresó al gimnasio y descubrió STUDIO LFT.Fue entonces cuando su perspectiva sobre el ejercicio físico comenzó a cambiar. Lo que empezó como un deseo de perder peso se convirtió en una pasión por fortalecerse. 

Pasó de levantar 85 libras en peso muerto a levantar su propio peso corporal (alrededor de 150 libras) y ahora hace sentadillas con aproximadamente 145 libras. A punto de cumplir 40 años, Kim no se centra en el número que marca la báscula, sino en lo que su cuerpo es capaz de hacer. 

En el proceso, perdió la increíble cantidad de 115 libras. Y lo que es más importante, ganó confianza en sí misma. 

Hoy, Kim bromea diciendo que está orgullosa de poder levantar más peso que algunos hombres, pero detrás del humor se esconde un poderoso recordatorio: el progreso no se mide solo por la cantidad de peso que se pierde. A veces, se mide por la fuerza que se descubre en el camino. 

Su trayectoria ha completado un ciclo. Hoy, Kim trabaja en el mismo club VASA donde comenzó su transformación. Rodeada de líderes y compañeros que la apoyan, continúa superándose a sí misma e inspirando a otros a hacer lo mismo. 

La historia de Kim demuestra que un cambio significativo no ocurre de la noche a la mañana. Comienza con una decisión, un entrenamiento y una elección más saludable a la vez. Y a veces, las metas iniciales no son las que perduran. A veces, se transforman en algo aún más poderoso.