CAMBIAR MI UBICACIÓN

0 mi.
1259 S 800 E
• 9 de enero de 2017

Tu solución integral de fitness | Clases de entrenamiento en equipo

vasa fitness highlights

Juntos, todos logran más.

¿Qué es el entrenamiento en equipo?

En VASA Fitness, nuestras clases de entrenamiento en equipo son mucho más que simples sesiones en grupos pequeños. Son clases grupales impartidas por nuestros entrenadores y ofrecidas como parte de tu paquete de entrenamiento personal (en ubicaciones específicas). Estas clases únicas se llevan a cabo en nuestras salas de entrenamiento #VAWESOME TEAM y están diseñadas para ayudarte a mantenerte motivado con tus compañeros y a seguir adelante, incluso los días que no entrenas individualmente con tu entrenador.


 

9_Vasa_Greeley_Web
Sala de entrenamiento del equipo

Nuestros dos cursos de formación en equipo:

Actualmente ofrecemos dos tipos de clases, llamadas TORQ e IGNITE. Se imparten de forma consecutiva para que puedas disfrutar de una hora completa de entrenamiento de alta intensidad, o bien, reducirla a la mitad y hacer solo 30 minutos. ¡Lo que mejor se adapte a tu horario!

TORQ: (clase de 30 minutos)
  • Entrenamiento de fuerza en circuito de cuerpo completo
  • TRX, entrenamiento en suspensión, movimientos multiplanares
  • Mejora del rendimiento
  • Entrenamiento de alta energía y alta intensidad
  • Ideal para quienes buscan potenciar su fuerza corporal general.
IGNITE: (Clase de 30 minutos)
  • Entrenamiento en circuito de fortalecimiento del tronco y acondicionamiento físico
  • Programa de acondicionamiento físico centrado en la frecuencia cardíaca
  • TRX
  • Entrenamiento de intervalos altos y de alta intensidad
  • Ideal para alguien que quiera quemar muchas calorías y ENCENDERSE
    acondicionamiento personal.

ADEMÁS, con tu paquete de entrenamiento personal (en ubicaciones seleccionadas) recibirás un MiZona ¡Un cinturón que registrará tu progreso y lo mostrará en el televisor de la sala de entrenamiento del equipo!

Entrenamiento en equipo frente a entrenamiento individual.

Nada supera a un entrenador personal individual. ¡Eso es indiscutible! Pero también creemos que podrías necesitar un pequeño empujón extra en esos días en los que no entrenas con tu entrenador. Por eso hemos incluido clases de Entrenamiento en Equipo en tu paquete de Entrenamiento Personal (en ubicaciones seleccionadas, ver más abajo). Estas clases están muy estructuradas, ¡así que siempre sabrás qué esperar!

El entrenamiento personalizado es más específico y único. En tu sesión individual, estarás con tu entrenador en la jaula de entrenamiento personal, y se adaptará mejor a tus necesidades. Creemos que ambas opciones son esenciales y forman parte de tu plan integral de acondicionamiento físico.


 

GreeleySliders2048x1400-02
Jaula de entrenamiento personal

¿Dónde se ofrece este programa?

Por el momento, solo contamos con 5 ubicaciones activas con este programa. Sin embargo, pronto lanzaremos una más (Ogden). ¡Manténganse al tanto! Esperamos tenerlo disponible en todas nuestras ubicaciones de VASA.

  • Aurora, Colorado
  • Bountiful, Utah
  • Centennial (West Valley), Utah
  • Greeley, Colorado
  • Layton, Utah

 

https://youtu.be/r4NWXk5C7mo

¿Quieres más información?

¡Visita cualquiera de las sucursales mencionadas! ¡Estaremos encantados de ayudarte! Si no te encuentras cerca de ninguna de ellas, deja un comentario abajo o llámanos. Con gusto responderemos cualquier pregunta que tengas.

SUSCRÍBETE A NUESTRO BLOG

¡Introduce tu correo electrónico para empezar a recibir los correos de nuestro blog!

    Por favor, firme a continuación para confirmar que ha revisado los términos y condiciones de este documento y que acepta que la información proporcionada es precisa y correcta.

    Descargar PDF