Clases ilimitadas en grupos reducidos (studio) y acceso completo al gimnasio.
Entrenamiento de fuerza, cardiovascular y de recuperación en todas las ubicaciones.
Cardio, pesas y césped artificial en un mismo gimnasio.
Es más que una recompensa, es la forma de fortalecerse.
Déjalos jugar mientras te dedicas tiempo a ti mismo.
Los aguacates no solo son deliciosos, ¡sino que también son un complemento saludable para tu dieta! Aquí tienes tres razones para comprar unos cuantos aguacates en el supermercado y preparar la deliciosa receta de guacamole que te presentamos a continuación.
Alto en nutrientes. ¡Los aguacates son ricos en vitaminas B6, C, E y K! También son ricos en ácidos grasos omega-3, magnesio, potasio y muchos otros nutrientes, todos ellos esenciales para la salud diaria.
Excelente fuente de grasas saludables. Los aguacates contienen grasas monoinsaturadas, que ayudan a sentirse saciado por más tiempo. Las grasas saludables son esenciales para la digestión y la absorción de nutrientes.
Repleto de fibra. La fibra es necesaria para la salud digestiva, y los aguacates contienen entre 8 y 14 gramos de fibra por unidad (dependiendo del tamaño).
Ingredientes
Instrucciones
En un tazón grande, agregue la cebolla, el cilantro y el ajo. Con un tenedor, tritúrelos ligeramente.
Añade los aguacates al bol y machácalos ligeramente.
Añade sal, pimienta, chile en polvo, pimentón y jugo de lima, y machaca la mezcla de aguacate.
Agrega el tomate y el pimiento rojo picados, toma un puñado de tus papas fritas favoritas, ¡y a disfrutar!
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