La historia de Stephen en VASA

Stephen se licenció en Medicina en el Medical College of Wisconsin antes de completar su residencia en Urología en la Universidad de Utah. Comenzó su entrenamiento personal en VASA dos años después de un accidente en el que se fracturó la pelvis en varios lugares y sufrió múltiples fracturas en el brazo y la muñeca izquierdos. Ahora, sin dolor, su objetivo es mantener un buen estado físico general y recuperar el control y la fuerza en las zonas afectadas por sus lesiones anteriores.

En palabras de Stephen

Mi lesión ocurrió en agosto de 2020 al caerme de una terraza en construcción en un segundo piso. Me fracturé la muñeca izquierda en dos partes, así como el radio izquierdo en varias. Sin embargo, lo peor fue una fractura de pelvis que me afectó el sacro por el lado izquierdo y las ramas del pubis. Fue necesaria una cirugía para corregir las graves lesiones. La movilidad fue difícil durante unas seis semanas y tuve que realizar una extensa terapia de manos para evitar la pérdida de movimiento y destreza. También tuve que usar un andador y luego un bastón. Estaba motivado para volver al trabajo lo antes posible y pude retomar las cirugías en seis o siete semanas.

Comencé a ir al gimnasio VASA Fitness aproximadamente un año después de la lesión. Quería ganar fuerza y superar un dolor de espalda crónico. Tenía la extremidad superior izquierda bastante débil y había subido de peso con los años, lo que contribuía al dolor. Me propuse bajar 23 kilos y me reunía regularmente con un entrenador personal, además de correr varias veces por semana con mis dos hijos. Nos propusimos que, cuando alcanzara mi peso ideal, compraríamos una moto de cross para montar juntos. Logré mis objetivos e incluso después de comprar la moto, quise mantener mi nivel de actividad física. Ahora puedo seguirle el ritmo a mi esposa, una corredora y atleta de élite, en excursiones y aventuras juntos. Agradezco la mayor fuerza y resistencia que me ha brindado el entrenamiento. He notado que mi dolor de espalda y mi postura han mejorado. Y lo mejor de todo, ya no siento tanta debilidad en el lado izquierdo y mi dolor pélvico ha desaparecido por completo.