Clases ilimitadas en grupos reducidos (studio) y acceso completo al gimnasio.
Entrenamiento de fuerza, cardiovascular y de recuperación en todas las ubicaciones.
Cardio, pesas y césped artificial en un mismo gimnasio.
Es más que una recompensa, es la forma de fortalecerse.
Déjalos jugar mientras te dedicas tiempo a ti mismo.
Scheduling can be tough and some days might be harder than others to find the time. Only have a few minutes to workout? We got you covered! This workout is quick, effective, and can be done anywhere.
Start each movement at the top of each minute and complete the number of reps listed for 5 rounds (rest the remaining time of each minute and go hard!)
Try it out when you’re in a pinch and let us know how it goes!
VASA Fitness presenta su nueva plataforma de marca: Built to Be Strong. El cambio de marca refleja una definición más amplia de fuerza (física, mental y emocional), junto con una aplicación, un sitio web y una nueva generación de clubes GREENWOOD rediseñados....
Invierte en algo más que tu equipo de fantasía. La temporada de fútbol americano ha comenzado oficialmente. Las alineaciones de fantasía están listas, los primeros enfrentamientos ya se han realizado y esas selecciones de draft cuidadosamente planificadas están listas....
Puntos clave: El pilates con reformer es un entrenamiento de bajo impacto para todo el cuerpo, basado en resistencia ajustable y movimiento controlado, que proporciona ganancias reales de fuerza y flexibilidad en todos los niveles de condición física....
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