El éxito del entrenamiento personal | Melinda Parshall
Aquí está la historia #VAWESOME de uno de nuestros miembros y clientes de entrenamiento personal.
Este es un testimonio escrito de la experiencia de Melinda Parshall, miembro de nuestra sucursal de North Orem. Estamos muy emocionados de compartir lo lejos que ha llegado y esperamos que su historia lo ELEVE tanto como a nosotros.
“Hola, me llamo Melinda Sue Parshall. Me conocen como Mel. Tengo 49 años y soy miembro de VASA desde febrero de 2016”.
“He estado luchando con problemas de peso y autoestima toda mi vida hasta que comencé a entrenar en VASA. Soy madre de 2 adolescentes y madrastra de otras 2 personas. Me mudé de Las Vegas hace casi 4 años y me había estado escondiendo detrás de los atracones de comida para evitar que mis sentimientos salieran a la superficie. El 2 de febrero, después de bajar de 215 a 189,9, me uní a ustedes. Había un incentivo. Trabajo en Home Depot y estaban organizando un desafío del mayor perdedor. Pensé que podía participar, así que entré nerviosamente al gimnasio para inscribirme. Originalmente, quería la membresía de menor costo. Había una entrenadora muy extrovertida allí en ese momento llamada Sarah. Ella y Devin me convencieron de que me contrataran para un entrenamiento personal”.
Comenzando el viaje del fitness
“Estaba un poco nervioso. Comencé esta parte del viaje con un peso de 188,8, un porcentaje de grasa corporal de 43,3% y una altura impresionante de 1,57 m.
Comenzamos nuestro viaje. No podía hacer la plancha, apenas podía hacer una sentadilla y me quedaba sin aliento después de un par de minutos de caminar a paso rápido. Ni se nos ocurra pensar en correr. Hacer sentadillas era una broma porque tampoco tenía equilibrio.
“He trabajado con algunos entrenadores realmente increíbles, he trabajado con Ashley y Jenny en 800 North. También entrené con Dustin durante mucho tiempo en 800 North antes de que se mudara a Spanish Fork. (Comenzaré a entrenar con él nuevamente cada dos semanas en Spanish Fork). También he entrenado con Jordan”.
Los éxitos de Melinda
“Estas personas maravillosas me han ayudado a alcanzar metas que nunca pensé que fueran posibles. Ahora puedo hacer la plancha como nadie. He corrido dos carreras de 5 km y he mejorado mi tiempo. He corrido una de 10 km y también una media maratón. Camino y hago senderismo muchísimo. Actualmente me estoy recuperando para poder entrenar para mi próxima media maratón el día de mi 50 cumpleaños.
“He aprendido que dejar de hacer algo ya no forma parte de mi vocabulario. También he aprendido que está bien descansar. No tengo que odiarme constantemente por lo que he hecho en el pasado. La única forma en que puedo mejorar es permitirme ser humana. Simplemente me levanto cada vez que caigo y no dejo de hacer algo”.
“He bajado 30 pulgadas en total y también he bajado a 150. Mi porcentaje de grasa corporal ha bajado a 34 %. Lo mejor es probarme ropa. Pasar de usar jeans talla 18 grande a usar jeans talla 6/8 es genial. Ya no tengo que usar la selección Just My Size. Ya no me escondo del espejo. Soy una nueva yo y estoy muy agradecida por mi familia VASA”.
#VASAFAMILIA #NUNCA TE RINDAS #LIVE AGAIN
¡Sigue así, Mel! Estamos muy orgullosos de ti y de los grandes pasos que has dado para mejorar tu vida.
¿Tienes una historia de éxito que te gustaría compartir? Comenta a continuación, nos encantaría conocerla.
