Clases ilimitadas en grupos reducidos (studio) y acceso completo al gimnasio.
Entrenamiento de fuerza, cardiovascular y de recuperación en todas las ubicaciones.
Cardio, pesas y césped artificial en un mismo gimnasio.
Es más que una recompensa, es la forma de fortalecerse.
Déjalos jugar mientras te dedicas tiempo a ti mismo.
If you haven’t started watching our weekly trainer tip videos, then you need to start today! You can leave any questions that you would like answered, comment them on the post and they would be happy to help you out.
We will continue posting them weekly, mostly on Thursdays, but the first two weeks of March will be a little different. Our next trainer video will be on Friday March 3rd at 12PM!
Here is our most recent one, our Master Trainer Q&A. This one is a sit down question and answer session with our master trainers, Layne, Michelle and Nick. We will be doing sessions like this one on the last week of every month.
Do you have any questions that you would like answered? Leave them below, and we will make sure that they get answered during our next Q&A session! Are you interested in our personal training program? Go AQUÍ to learn more about these #VAWESOME trainers!
Puntos clave: Un agente de entrenamiento personal es un entrenador de IA que configuras una sola vez. Aprende tus objetivos, tu horario y tus límites, y luego crea un plan que se adapta a tus necesidades....
Puntos clave: Comience con un plan de entrenamiento para principiantes que establezca objetivos de acondicionamiento físico claros, incluya tanto entrenamiento cardiovascular como de fuerza, e incorpore días de descanso desde el principio. La forma correcta, una...
Registramos nuestros pasos. Contamos nuestras repeticiones. Medimos nuestro sueño. Hacemos listas de tareas pendientes. Nos fijamos metas para nuestras carreras, entrenamientos, finanzas, pasatiempos y prácticamente todo lo demás. No hay nada malo en ello....
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