Día de spa casero
Los últimos dos años han sido agridulces, con más tiempo trabajando y quedándonos en casa. ¿Pero un lado positivo y divertido? Una lluvia de ideas de bricolaje en sociedad, ya sea de cocina, diseño de interiores y, una de nuestras favoritas: crear un santuario de spa en casa. Pruebe estos trucos de belleza y bienestar y mejorará su rutina de belleza sin gastar una fortuna. Caballeros, ¡también los tenemos cubiertos!
Hacer espacio. Con un poco de delicadeza, convierta su baño o dormitorio en un lugar de descanso sereno. Diez minutos de iluminación suave y despejada (pruebe estos mini Velas de nido), un difusor de aceites esencialesY tu lista de reproducción Zen ideal creará el ambiente perfecto.
Prepararse. La mayoría de los suministros se pueden encontrar en casa, ya que muchos tratamientos faciales y capilares efectivos se pueden conseguir en la cocina. Sin embargo, algunas herramientas del oficio merecen un pequeño derroche, como un rodillo facial, un rodillo de espuma para músculos doloridos (hombres, esto también os incluye) o el Pistola de masaje Hyperice (increíble para músculos adoloridos después de la clase Body Combat de VASA o STUDIO RED HIIT).
¡Utilice Hyperice en los músculos doloridos después de un duro entrenamiento!
El uso del rodillo de espuma es una excelente forma de relajar los músculos tensos.
Tiempo cara a cara. Mezcla una mascarilla facial de avena y miel (mira esta receta de Somewhat Simple) y tu piel quedará suave y tersa gracias a ingredientes caseros sencillos. O prueba una mascarilla de “barro” comestible con la siguiente receta. Mezcla bien en una licuadora, aplica sobre la piel limpia y seca y deja actuar durante 20 minutos.
- 2-3 cucharadas de yogur griego
- 1 cucharadita de cacao en polvo
- 1 cucharadita de suero de leche
- 1/4-1/2 plátano machacado
- 1 cucharadita de miel
- 1 cucharadita de jugo de limón
¿No te gustan los productos caseros? Prueba Kit de elementos esenciales diarios de Tata Harper Para un retoque de belleza si tienes poco tiempo.
Tratamientos corporales. El aceite de coco es un ingrediente indispensable para un día de spa casero. Mezcla unas gotas de aceite esencial de lavanda con aceite de coco y, después de un baño relajante, tendrás la estación de hidratación ideal para tu piel. Si tus pies necesitan un poco de cariño, elige tu exfoliante favorito y haz como si estuvieras en el salón de manicura.
Cabello feliz. Si aún no has oído hablar de los superpoderes del vinagre de sidra de manzana, la próxima vez que vayas al supermercado, cómpralo. No solo se ha dicho que Jennifer Aniston confía en este tónico de bienestar diario, sino que también se utiliza como base para un exfoliante del cuero cabelludo que ayuda a eliminar la suciedad, la grasa y la acumulación de productos capilares. ¿Cómo prepararlo? Prueba esta sencilla receta de exfoliante para el cuero cabelludo con vinagre de manzana, de Hola resplandor:
- ¼ de taza Sal rosa del Himalaya, ligeramente molido
- 1 cucharada. vinagre de sidra de manzana
- 1 cucharada. aceite de coco, derretido
- 1 cucharadita Miel de manuka (o Miel cruda)
- 15 gotas aceite esencial de pomelo (u otro aceite preferido)
Exfoliante para el cuero cabelludo con vinagre de sidra de manzana. Imagen cortesía de Hello Glow.
Añade aceites esenciales como lavanda a tu difusor, humidificador o baño.
Hombre Escapar. Hombres, un día de spa casero no es solo para mujeres. Mejore su juego con algunos productos nuevos para el afeitado y el cuerpo de Jack negro, o simplemente tomarse un tiempo para un Sal de Epsom Remojar. Esos músculos cansados por el entrenamiento del día estarán felices en poco tiempo.
