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Servicios de recuperación

Recuperarse y recargarse

La recuperación es una parte fundamental de cualquier rutina de acondicionamiento físico, y nuestras comodidades enfocadas en la recuperación lo ayudan a relajarse, recuperarse y rejuvenecer. Desde yoga infrarrojo hasta nuestro relajante salón de masajes, VASA ofrece todo lo que necesita para promover la recuperación muscular y reducir el estrés mental y físico para que se sienta genial al salir del gimnasio.

Recuperación Premium

Benefits of infrared yoga class

Yoga por infrarrojos STUDIO FLOW

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Local gym with the best amenities

Área de césped para entrenamiento funcional

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Local gym with group fitness classes

Clases grupales de fitness

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Gyms with pools near me

Piscina cubierta y spa

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VASA Fitness sauna

Sauna y vapor

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VASA Fitness massage lounge

Salón de masajes

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VASA Fitness light therapy

Terapia de luz

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BENEFICIOS DE LA RECUPERACIÓN

La recuperación es fundamental para lograr sus objetivos de fitness y garantizar el éxito a largo plazo. Realizar prácticas de recuperación activa como estiramientos, yoga o movimientos ligeros ayuda a reparar los músculos, prevenir el dolor y mejorar la flexibilidad. Las actividades reparadoras como las sesiones de sauna, los masajes y la terapia de luz también ayudan a reducir la inflamación, aumentar la circulación y mejorar la flexibilidad. circulación sanguíneay promueve la relajación. Al priorizar la recuperación, reducirás el riesgo de lesiones, mejorarás el rendimiento durante los entrenamientos y garantizarás que tu cuerpo tenga tiempo para sanar y reconstruirse para la próxima sesión. Asegúrate de agregar recuperación a tu rutina de ejercicios.

MÁS COMODIDADES PREMIUM

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