Servicios de recuperación

Relájese, recupérese y recupere fuerzas con el calor curativo del yoga infrarrojo. Esta práctica de bajo impacto se centra en la flexibilidad, la atención plena y la recuperación muscular, lo que la hace perfecta para la recuperación después del entrenamiento.

Después de un entrenamiento intenso, utilice este espacio para centrarse en la recuperación activa. Estírese, utilice rodillos de espuma o realice ejercicios de movilidad para aliviar la tensión muscular y mejorar su flexibilidad.

Nuestras clases orientadas a la recuperación, como pilates, yoga y aqua, se centran en el estiramiento, la movilidad y la flexibilidad, lo que le ayudará a relajarse después de entrenamientos intensos y a prevenir lesiones. Estas clases ofrecen un ambiente relajante para una recuperación completa.

Relájese en nuestra piscina cubierta y spa, ideales para realizar ejercicios de recuperación de bajo impacto o simplemente relajarse en el agua tibia. La natación proporciona una recuperación muscular suave, mientras que el spa ofrece una forma relajante de relajarse y recuperarse.

Trabaja duro, recupérate con inteligencia. Usa el jacuzzi regularmente para complementar tu rutina, aliviar la tensión muscular y darle a tu cuerpo el descanso que se merece.

Sumérgete y revitaliza tu recuperación con nuestro refrescante baño frío. Ya sea que quieras aliviar el dolor muscular después de un entrenamiento intenso, estimular la circulación o fortalecer tu resiliencia con un chapuzón rápido, el baño frío es la solución ideal para un rejuvenecimiento refrescante.

Desintoxíquese y relájese en nuestra sauna y baños de vapor. Estas comodidades ayudan a la recuperación muscular, mejoran la circulación y ofrecen una escapada relajante después de un entrenamiento intenso.

Experimente una relajación corporal completa con la ayuda de nuestro salón de masajes. Los masajes, diseñados para aliviar la tensión y el estrés, son una excelente manera de mejorar la recuperación y el bienestar general.

Mejore su recuperación con los beneficios curativos de la terapia de luz. Este innovador servicio ayuda a reducir la inflamación, acelerar la reparación muscular y promover la producción de colágeno, así como la relajación y la recuperación generales.