Clases ilimitadas en grupos reducidos (studio) y acceso completo al gimnasio.
Entrenamiento de fuerza, cardiovascular y de recuperación en todas las ubicaciones.
Cardio, pesas y césped artificial en un mismo gimnasio.
Es más que una recompensa, es la forma de fortalecerse.
Déjalos jugar mientras te dedicas tiempo a ti mismo.
Descubre rutinas de ejercicio, consejos de bienestar, recomendaciones para la recuperación e inspiración para ayudarte a sentirte más fuerte cada día.
Resumen rápido ¿Para quién es esto? Cualquier persona que haya ido al gimnasio antes pero que no parezca poder ser constante. Personas que se sienten estancadas, cansadas, estresadas o desmotivadas en su rutina....
Nos encantan los entrenamientos en pareja (y aquí te contamos por qué). Hacer ejercicio no tiene por qué ser una actividad solitaria. De hecho, algunas de las rutinas de fitness más sostenibles se fortalecen con la conexión, ya sea con un amigo, una pareja o tu instructor favorito. Febrero suele......
El Día de San Valentín es genial, pero el Día de las Amigas es una oportunidad para celebrar las amistades que te mantienen con los pies en la tierra. Este año, olvídate de la cena tradicional y opta por una actividad energizante....
El fitness en grupo se trata de sudor, sonrisas y solidaridad, ayudándote a construir una comunidad, encontrar apoyo y obtener inspiración de quienes te rodean. Desde la energía de la música animada hasta...
En el ajetreado mundo del fitness, las historias de transformaciones increíbles a menudo destacan como faros de inspiración. El extraordinario viaje de Russ Hayward, un antiguo instalador de suelos que cambió su vida...
Andy Moore ha sido bombero en el Distrito de Bomberos de Weber durante más de un año y va al gimnasio VASA Fitness en Clinton. Siempre le han apasionado los deportes y...
Madison Moosman es una atleta motivada y dedicada que ha encontrado su pasión por el fitness y el entrenamiento de fuerza bajo la guía de la entrenadora personal Kat Blondino en VASA Fitness....
El 22 de abril es el Día de la Tierra, un evento anual que se celebra cada año para mostrar apoyo a la protección del medio ambiente. Celebrado por primera vez el 22 de abril de 1970, ahora incluye una amplia gama de...
Mi verdadero camino hacia una vida más saludable comenzó a los 50 años. Hasta entonces, sin duda viví la mayor parte de mi vida, 50 años de ella, en un estado de salud muy precoz y sin forma física....
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