Clases ilimitadas en grupos reducidos (studio) y acceso completo al gimnasio.
Entrenamiento de fuerza, cardiovascular y de recuperación en todas las ubicaciones.
Cardio, pesas y césped artificial en un mismo gimnasio.
Es más que una recompensa, es la forma de fortalecerse.
Déjalos jugar mientras te dedicas tiempo a ti mismo.
En el dinámico mundo del fitness, las historias de transformaciones increíbles suelen destacar como faros de inspiración. El extraordinario viaje de Russ Hayward, un antiguo instalador de suelos que cambió su vida gracias a su compromiso con el fitness y el apoyo de la comunidad de VASA, es un claro ejemplo. Desde luchar contra un estilo de vida poco saludable hasta conquistar montañas, la historia de Russ es un testimonio del poder de la determinación, la comunidad y una mentalidad positiva.
Russ comenzó su viaje al darse cuenta de algo: tenía sobrepeso y era infeliz. Su antiguo trabajo como instalador de pisos no lo satisfacía, así que decidió que quería un cambio. Russ empezó a estudiar por las noches y se convirtió en ingeniero de software, mudándose de Connecticut a Colorado Springs para su nuevo trabajo. Con un peso de 172 kilos y sufriendo de síndrome patelofemoral, artritis y fuertes dolores de espalda, y motivado por su sueño de convertirse en ingeniero de software, Russ decidió tomar las riendas de su salud. Inspirado por figuras como David Goggins, se unió a VASA Fitness, donde encontró una comunidad que se convertiría en la piedra angular de su transformación.
“Conocí a mi entrenador personal, Craig, empecé a levantar pesas, comencé a ir a STUDIO RED y me hice amigo de mucha gente”, dice Russ. “Todos te animan, nadie te juzga. Simplemente vienes, te diviertes y todos nos motivamos mutuamente”.”
El programa STUDIO RED, las sesiones de entrenamiento con su entrenador personal y la amistad con otros miembros impulsaron su motivación para superarse cada vez más. La confianza que Russ adquirió lo llevó a practicar senderismo. Con 140 kilos, completó la ascensión al Pico Pikes en 19 horas, una caminata de 21,7 kilómetros con un desnivel positivo de más de 2255 metros, y descubrió su pasión por el senderismo en el proceso.
Russ disfruta de las aventuras al aire libre tras mudarse a Colorado.
Desde entonces, ha coronado siete cumbres de más de 14.000 pies (capitels con elevaciones superiores a los 14.000 pies) y entrena un promedio de 40 a 50 horas semanales entre sesiones en el gimnasio VASA y escalada.
“Me siento mucho mejor ahora. Ha sido un cambio radical”, afirma, reflexionando sobre su transformación física y mental. Russ señala que la fortaleza mental que desarrolló durante sus entrenamientos en VASA le ha ayudado a lograr mucho más fuera del gimnasio. “Buscar trabajo, escalar montañas, cualquier cosa que requiera fortaleza mental, la obtengo gracias a clases como las de STUDIO RED”.”
Su transformación y la disciplina que desarrolló se volvieron imprescindibles durante una de sus excursiones en 2023. Una avalancha inesperada formó una cresta de hielo que requirió el uso de un piolet para cruzarla. Enfrentado a tres metros de nieve durante quince horas, tuvo que recurrir a la resistencia, la capacidad física y la fortaleza mental que había desarrollado en VASA como salvavidas. “Poder venir a VASA y entrenar durante el día me dio la resistencia que necesitaba para seguir adelante y mantenerme motivado”, explica.
El apoyo de la comunidad de VASA, las amistades que forjó allí y la inspiración de David Goggins motivaron a Russ a ir al gimnasio todos los días. La idea de ser productivo, conocer gente nueva y hacer algo bueno es suficiente para que Russ siga adelante y le ayudó a perder 54 kilos el año pasado. La trayectoria de Russ, desde instalador de pisos en Connecticut hasta entusiasta del montañismo y el fitness en Colorado Springs, es un testimonio del poder transformador de la comunidad y la determinación. Su historia no solo inspira, sino que también resalta el papel crucial que desempeñan gimnasios que brindan apoyo, como VASA, para fomentar el crecimiento personal y el bienestar. La historia de Russ nos recuerda que, con la mentalidad adecuada y un entorno que nos apoye, cualquiera puede lograr lo extraordinario.
Russ completa su primera carrera de 5 km.
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