Clases ilimitadas en grupos reducidos (studio) y acceso completo al gimnasio.
Entrenamiento de fuerza, cardiovascular y de recuperación en todas las ubicaciones.
Cardio, pesas y césped artificial en un mismo gimnasio.
Es más que una recompensa, es la forma de fortalecerse.
Déjalos jugar mientras te dedicas tiempo a ti mismo.
The holidays can get busy, but you can still find time to squeeze in a workout. In just 20 minutes get ready to tone your whole body and break a sweat! Whether you’re in between shopping trips, lunch or out of town – this work out can be done anywhere (think gym, living room, waiting in line…)
Do each exercise for 30 seconds and rest for 30 seconds! Repeat the whole circuit 4 times through.
Mountain Climbers
Side Lunges
Push-ups
Jump Lunges
Alternating Leg Raises
Try this quick work out anywhere, anytime! Enjoyed this workout? Find exercises that are right for YOU by booking a free FIT session with one of our coaches! Book here!
VASA Fitness presenta su nueva plataforma de marca: Built to Be Strong. El cambio de marca refleja una definición más amplia de fuerza (física, mental y emocional), junto con una aplicación, un sitio web y una nueva generación de clubes GREENWOOD rediseñados....
Invierte en algo más que tu equipo de fantasía. La temporada de fútbol americano ha comenzado oficialmente. Las alineaciones de fantasía están listas, los primeros enfrentamientos ya se han realizado y esas selecciones de draft cuidadosamente planificadas están listas....
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