El desayuno perfecto de otoño

Imagínate esto… te despiertas en una fresca mañana de fin de semana de otoño. Puedes dormir un poco más antes de ir al gimnasio y hacer tus recados. Sin embargo, antes de comenzar tu ajetreado día quieres empezar el día bien– con el perfecto Una combinación perfecta de comida reconfortante y nutrición. Y aquí lo tienes, el desayuno ideal para cualquier mañana de otoño. Tortitas de calabaza con especias. Nosotros saber Si aún no te has cansado de la calabaza, prueba esta receta y cuéntanos qué tal te ha salido en Instagram. @vasafitness

Tortitas de calabaza con especias

• 2 cucharadas de proteína en polvo (vainilla)
• 1/2 taza de puré de calabaza
• 1/2 taza de claras de huevo
• 1/2 Harina de su elección (Harina de avena)
• 1 cucharadita de levadura en polvo
• 2 cucharaditas de especias para pastel de calabaza
• 1/4 de taza de leche de su preferencia (leche de almendras)
• 1-2 cucharadas de agave, jarabe de arce o miel

1. Mezcla todos los ingredientes hasta que estén completamente combinados.
2. Calienta una plancha o sartén a fuego medio/alto y rocíala con aceite en aerosol.
3. Con una taza medidora de 1/4, vierte la masa en la plancha y cocina durante un par de minutos por cada lado hasta que esté lista.
4. Servir con sirope y nueces pecanas. disfrutar!