El desayuno perfecto para el otoño

Imagínate esto... te despiertas en una fresca mañana de fin de semana de otoño. Duermes un poco antes de ir al gimnasio y hacer tus recados. Sin embargo, antes de comenzar tu ajetreado día, quieres empezar el día con buen pie. bien– con el perfecto Una mezcla de comida reconfortante y nutritiva. Y aquí lo tienes, el desayuno perfecto para cualquier mañana de otoño. Panqueques con especias de calabaza. Nosotros saber Aún no estás harto de la calabaza, así que prueba esta receta y cuéntanos cómo te va en Instagram. @vasafitness

Panqueques con especias de calabaza

• 2 cucharadas de proteína en polvo (vainilla)
• 1/2 taza de puré de calabaza
• 1/2 taza de claras de huevo
• 1/2 Harina de su elección (Harina de Avena)
• 1 cucharadita de polvo para hornear
• 2 cucharaditas de especias para pastel de calabaza
• 1/4 taza de leche de su elección (leche de almendras)
• 1-2 cucharadas de agave, jarabe de arce o miel

1. Mezcle todos los ingredientes hasta que estén completamente combinados.
2. Calienta una plancha o sartén a fuego medio/alto y rocía con aceite en aerosol.
3. Usando una taza medidora de 1/4, vierta la masa en la plancha y cocine por un par de minutos de cada lado hasta que esté listo.
4. Servir con almíbar y nueces. disfrutar!