Clases ilimitadas en grupos reducidos (studio) y acceso completo al gimnasio.
Entrenamiento de fuerza, cardiovascular y de recuperación en todas las ubicaciones.
Cardio, pesas y césped artificial en un mismo gimnasio.
Es más que una recompensa, es la forma de fortalecerse.
Déjalos jugar mientras te dedicas tiempo a ti mismo.
It is six weeks of FREE CLASSES FOR EVERYONE! Yes, you read that correctly, completely FREE fitness classes. We are offering this to you, so you can try out all the #VAWESOME classes that we have to offer!
Now how this works is, we will be offering FREE CARDIO classes 9/19 – 10/09, and FREE PUMP, HIIT & YOGA classes 10/10 – 10/31! And the best part about it, you can bring friends, family, and any non-members, to come with you! (must bring a valid ID and be 18 years or older, or accompanied by a parent or guardian)
There is no limit to how many times you can use your class pass! All you have to do is make sure that you check in with the front desk, prior to every class that you want to take.
All you have to do is follow this link AQUÍ, click on “Get a Class Pass”, then fill out your information and we will send it directly to your email!
CARDIO classes are the classes that are designed to get your heart pumping.
We have HIGH Fitness, Zumba, and much more! To see a full list of CARDIO classes go to our class schedule AQUÍ and click on the CARDIO icon!
In our BOMBA classes, you will do just that, PUMP! They are group weight training classes that are upbeat, done with music and are specifically designed to help you tone those muscles!
HIIT stands for, High Intensity Interval Training. These high intensity classes are total body workouts that are mainly interval style.
YOGA classes are designed to work your mind just as much as your body. They will help to improve your mental awareness, flexibility and over all well-being.
If you want to learn which classes are included in this promotion just click on the PUMP, HIIT or YOGA icons on the class schedule page AQUÍ.
We will be doing weekly giveaways on our Instagram page, so head on over there to enter to win some cool stuff!!!
Puntos clave: Un agente de entrenamiento personal es un entrenador de IA que configuras una sola vez. Aprende tus objetivos, tu horario y tus límites, y luego crea un plan que se adapta a tus necesidades....
Puntos clave: Comience con un plan de entrenamiento para principiantes que establezca objetivos de acondicionamiento físico claros, incluya tanto entrenamiento cardiovascular como de fuerza, e incorpore días de descanso desde el principio. La forma correcta, una...
Registramos nuestros pasos. Contamos nuestras repeticiones. Medimos nuestro sueño. Hacemos listas de tareas pendientes. Nos fijamos metas para nuestras carreras, entrenamientos, finanzas, pasatiempos y prácticamente todo lo demás. No hay nada malo en ello....
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