Patatas fritas y salsa caseras, ¡deliciosas!

¿Fiesta de fútbol? ¡No hay problema! ¿Tienes un refrigerio para llevar? ¡Te lo contamos con estas recetas! Prueba estas divertidas recetas para tu próxima fiesta o un refrigerio saludable. Es el refrigerio perfecto para variar según tus antojos o los gustos de tus invitados.

Chips de pita o tortilla caseros

• Tu pan pita o tortillas favoritas
• Aceite de oliva o de coco/spray para cocinar
• ¡Tus condimentos favoritos (dulces o salados!)

1. Precaliente el horno a 375 grados F.
2.  Cubre ambos lados del pan pita o la tortilla con aceite en aerosol.
3.  Corte el pan pita o las tortillas en triángulos (¡del tamaño que desee!) y colóquelos de manera uniforme en una bandeja para hornear.
4.  Espolvoree con sus condimentos favoritos. (Para un sabor dulce, pruebe rociar con miel y espolvorear con canela. Para un sabor salado, pruebe espolvorear con un paquete de ensalada ranch o sal de ajo).
5. Hornee durante 6 a 9 minutos o hasta que esté crujiente.

Dip casero de yogur griego rico en proteínas

Dulce

• 2 tazas de yogur griego natural sin grasa
•  4-6 cucharadas de miel/agave o 2-3 paquetes de edulcorante natural
• 1 cucharadita de vainilla
• ¼ cucharadita de canela
• Opcional para una salsa de chocolate y mantequilla de maní: agregue 4 cucharadas de cacao en polvo y 4 cucharadas de mantequilla de maní.

Sabroso

• 2 tazas de yogur griego natural sin grasa
•  1 paquete de mezcla de ensalada/salsa de 1.1 oz (pruebe Ranch, Fiesta Ranch o Buffalo)

1.  Mezcle todos los ingredientes enumerados.
2. ¡Disfrutar!