Patatas fritas caseras con salsa, ¡qué rico!

¿Fiesta de fútbol? ¡Sin problema! ¿Necesitas un refrigerio? ¡Tenemos la solución con estas recetas! Prueba estas divertidas recetas para tu próxima fiesta o para un refrigerio saludable. Es el refrigerio perfecto para variar según tus antojos o los gustos de tus invitados.

Pan de pita/chips de tortilla caseros

• Tu pan de pita o tortillas favoritas
• Aceite de oliva o de coco/aerosol de cocina
• ¡Tus condimentos favoritos (dulces o salados)!

1. Precalentar el horno a 375 grados Fahrenheit.
2.  Unta ambos lados del pan de pita o la tortilla con aceite o spray.
3.  Corta el pan de pita o las tortillas en triángulos (¡del tamaño que prefieras!) y colócalos uniformemente sobre una bandeja para hornear.
4.  Espolvorea con tus condimentos favoritos. (Para un sabor dulce, prueba a rociar con miel y espolvorear con canela. Para un sabor salado, prueba a espolvorear con un sobre de aderezo ranch o sal de ajo).
5. Hornear de 6 a 9 minutos o hasta que estén crujientes.

Dip casero de yogur griego con alto contenido proteico

Dulce

• 2 tazas de yogur griego natural sin grasa
•  4-6 cucharadas de miel/agave o 2-3 sobres de edulcorante natural
• 1 cucharadita de vainilla
• ¼ cucharadita de canela
• Opcional para una salsa de chocolate y mantequilla de cacahuete: añadir 4 cucharadas de cacao en polvo y 4 cucharadas de mantequilla de cacahuete.

Sabroso

• 2 tazas de yogur griego natural sin grasa
•  1 paquete de mezcla para ensalada/salsa de 31 g (prueba con aderezo ranch, ranch fiesta o búfalo)

1.  Mezcla todos los ingredientes indicados.
2. ¡Disfrutar!