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• 7 de noviembre de 2023

Coles de Bruselas crujientes hechas en freidora de aire

Crispy Air-Fryer Brussels Sprouts

Con la llegada del Día de Acción de Gracias, es hora de mejorar tus guarniciones y darles un toque delicioso a tu menú tradicional. ¡Dile adiós a las coles de Bruselas insípidas y hola a una receta de coles de Bruselas crujientes y deliciosas que serán la estrella de tu banquete navideño!

INGREDIENTES

  • 1 libra de coles de Bruselas, limpias y cortadas por la mitad a través de los tallos (las más grandes se cortan en cuartos).
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • ¼ cucharadita de sal kosher
  • 2 dientes de ajo, cortados en láminas finas
  • ¼ taza de vinagre balsámico
  • 1 cucharadita de jugo de lima fresco, y un poco más para servir.
  • ½ cucharadita de salsa de soja

 

 

INSTRUCCIONES

  1. Si es necesario precalentar la freidora de aire, caliéntela a 400 grados.
  2. Coloca las coles de Bruselas en la cesta de la freidora de aire; rocíalas con 1 cucharada de aceite y sal marina. Fríelas durante 15 minutos, agitando la cesta o removiendo las coles a mitad de la cocción.
  3. Espolvorea las coles de Bruselas con ajo. Continúa friendo hasta que el ajo esté dorado, otros 2 a 4 minutos.
  4. Mientras tanto, en una cacerola pequeña, calienta el vinagre balsámico a fuego lento. Deja que hierva a fuego lento hasta que espese y adquiera una consistencia similar a la de un jarabe, ajustando el fuego según sea necesario para evitar que se queme, durante unos 2 o 3 minutos. Retira del fuego y añade con un batidor de varillas 2 cucharadas de aceite de oliva, el jugo de lima y la salsa de soja.
  5. Coloca las coles de Bruselas en una fuente y rocíalas con el aderezo balsámico. Añade más jugo de lima al gusto.

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