Su solución total de fitness | Clases de entrenamiento en EQUIPO
Juntos conseguiremos mas.
¿Qué es el entrenamiento en EQUIPO?
En VASA Fitness nuestras clases de entrenamiento en EQUIPO son mucho más que simples sesiones de entrenamiento en grupos pequeños. Son clases de fitness grupales, impartidas por nuestros entrenadores y ofrecidas como parte de su paquete de entrenamiento personal (en ubicaciones específicas). Estas clases únicas se llevan a cabo en nuestras salas de capacitación #VAWESOME TEAM y están diseñadas para ayudarlo a mantenerse motivado por sus compañeros y encaminado, incluso en los días en que no está individualmente con su entrenador.
Nuestras dos clases de entrenamiento TEAM:
En este momento ofrecemos dos tipos de clases y se llaman TORQ & IGNITE. Siempre se realizan seguidos para que puedas realizar una hora completa de entrenamiento de alta energía, o reducirlo a la mitad y solo hacer 30 minutos, ¡lo que mejor se adapte a tu horario!
TORQ: (clase de 30 min)
- Entrenamiento de fuerza en circuito de cuerpo completo
- TRX, entrenamiento en suspensión, movimientos multiplaneadores.
- Mejora del rendimiento
- Entrenamiento de alta energía y alta intensidad.
- Ideal para alguien que busca realizar TORQ en su trabajo de fuerza corporal general.
ENCENDER: (clase de 30 min)
- Entrenamiento en circuito de Core y Acondicionamiento
- Programa de acondicionamiento centrado en la frecuencia cardíaca
- TRX
- Entrenamiento de intervalos altos y de alta intensidad.
- Ideal para alguien que quiere quemar muchas calorías y ENCENDERSE
condicionamiento personal.
ADEMÁS, con su paquete de entrenamiento personal (en ubicaciones seleccionadas) recibirá un MiZona cinturón que seguirá tu progreso y lo mostrará en el televisor que se encuentra en la sala de entrenamiento del EQUIPO.
Entrenamiento en EQUIPO VS Entrenamiento Uno a Uno
Nada supera a un entrenador personal personalizado. ¡No vamos a discutir eso! Pero también pensamos que quizás necesites un empujón extra esos días que no te reúnes con tu entrenador. Es por eso que hemos agregado clases de TEAM Training a su paquete de Entrenamiento personal (ubicaciones seleccionadas, consulte a continuación). ¡Estas clases están muy estructuradas, por lo que siempre sabrás qué esperar!
La capacitación individual es un poco más específica y exclusiva para usted. En tu sesión individual estarás con tu entrenador en la jaula de Personal Training y será un poco más individualizada a tus necesidades. Creemos que ambos son esenciales y parte de su solución total de fitness.
¿Dónde se ofrece este programa?
En este momento, sólo tenemos 5 ubicaciones activas con este programa. Pero tenemos uno más que se lanzará pronto (Ogden). ¡Estén atentos, esperamos tener esto en todas nuestras ubicaciones VASA!
- aurora, colorado
- Abundante, Utah
- Centenario (Valle Oeste), Utah
- Greeley (Colorado)
- Layton (Utah)
¿Quieres más información?
Ven a cualquiera de los lugares enumerados anteriormente, ¡nos encantaría ayudarte! Si no estás cerca de esas ubicaciones, comenta a continuación o llámanos. Estaremos más que felices de responder cualquier pregunta que pueda tener.
