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Cómo aprovechar al máximo el verano

16 de julio de 2015 / VASA Fitness

A la gente de aquí le encanta el otoño. A mí también. Es muy bonito, pero también significa que se acerca el invierno. No me gusta nada el invierno. Soy más de verano. Vivo para el verano. Lo espero todo el año y me emociono mucho cuando finalmente llega. Intento aprovechar al máximo el verano porque sé que no durará. Las tiendas ya están empezando a vender material escolar y, si buscara con atención, probablemente podría encontrar algunas tiendas que ya vendan cosas navideñas. Me estresa solo pensar en ello. En lugar de estresarnos y ponernos ansiosos por el final del verano, aprovechemos al máximo el tiempo que nos queda.

Hay muchas maneras de disfrutar del verano. Estas son algunas de mis favoritas.

1. Mantente activo

Hay tantas cosas divertidas y activas para hacer al aire libre.

Senderismo: desafíese con un nuevo sendero, un ritmo más rápido, una caminata más larga.

Ciclismo: únete a un grupo, ve al parque, viaja al trabajo y regresa.

Correr: inscríbete en una carrera, prueba una nueva ruta, encuentra un grupo de corredores.

Caminar: recorrer el vecindario después de cenar, llevar a los niños al parque, visitar a los vecinos.

Deportes: inscríbete en una liga de softbol o fútbol, juega al tenis, juega a la pelota con los niños.

2. Relájate

Por muy divertido que sea estar activo en el verano, a veces es agradable relajarse.

Planifique un día en el lago o mejor aún en la playa.

Pasa el día descansando junto a la piscina.

Siéntate en el columpio del porche.

Leer un libro sobre una manta en el parque.

Tómate una siesta en una hamaca.

Cenar al aire libre.

3. Socializar

Una de mis partes favoritas del verano es pasar tiempo con amigos y familiares. Mis amigos y vecinos salen y eso siempre es divertido.

Reúnete con amigos en el parque (con o sin niños)

Planifique una barbacoa en el barrio o en la calle

Haga un picnic con sus hijos y sus amigos.

Invita a tus vecinos a jugar en el césped.

Instala un puesto de limonada y publicita entre tus amigos y vecinos.

 

Necesito trabajar en algunas de estas cosas yo mismo. ¿Cuáles son tus formas favoritas de disfrutar el verano?