3 dulces saludables para tu amorcito (y tu propio gusto por lo dulce)
Olvídate de todos esos bombones en caja, si realmente amas a tu amorcito, le prepararás algunas golosinas saludables para el Día de San Valentín: golosinas hechas con superalimentos. Sí, es súper fácil y si terminas haciéndolos solo para ti, ¡lo entiendo completamente! 😉
3 dulces saludables para tu amorcito (y tu propio gusto por lo dulce)
Trufas De Cacao Crudas
El chocolate comercial está cargado de mucha azúcar añadida. No puedes permitirte el lujo de poner este tipo de estrés en tu cuerpo. La buena noticia es que no es necesario rechazar el azúcar. Sólo hay que saber elegir el tipo adecuado. Una de las formas de hacerlo es haciendo tus propios dulces de chocolate caseros. Estas trufas son almendras molidas basically mezcladas con cacao crudo en polvo.
Natillas De Camote
Combine un puré de camote cocido con ½ taza de leche de almendras sin azúcar, ½ cucharadita de canela, ¼ de cucharadita de nuez moscada y una pizca de canela molida y clavo en un procesador de alimentos. Añade stevia al gusto y cómelo frío o tibio en tacitas de porcelana.
Batido rojo rubí
Bueno, si eres un fanático del gimnasio, probablemente seas escéptico acerca de las delicias anteriores, pero no hay ninguna razón por la que no puedas disfrutar de una bebida que sea saludable. y dulce al mismo tiempo. El rojo es un color muy sexy, así que agrega algunas semillas de granada al jugo para darle dulzura. Es tan bueno que olvidarás que es bueno para tu intestino (y tu cuerpo te lo agradecerá).
Las granadas son muy desintoxicantes. Para hacer, mezcle las semillas de granada en una licuadora y mezcle con 2-1/2 tazas de agua de coco y un plátano mediano. Otro rojo hermoso Fruta saludable para el corazón para batidos. incluyen sandía, cerezas y fresas.
