Trufas proteicas de chocolate

Nutrición

julia precio

24 de enero de 2023 / Administrador VASA

Chocolate Protein Truffles

¿Necesitas un dulce que esté repleto de proteínas para regalarle a tu amigo musculoso este Día de San Valentín? ¡Prepara estas trufas de proteínas! Son el dulce perfecto para regalarle a tu pareja del gimnasio o para disfrutar por tu cuenta.

TRUFAS DE PROTEÍNA DE CHOCOLATE

Ingredientes

½ taza de mantequilla de nueces
2 cucharaditas de extracto de vainilla
2 cucharadas de miel o agave
1 cucharada (30 gramos) de proteína de chocolate en polvo
2 cucharadas de cacao en polvo
1 cucharada de leche
¾ taza de chispas de chocolate
Opcional: cacao en polvo, chispitas, chips de chocolate blanco, coco rallado o nueces trituradas para agregar después de sumergir las trufas.

Direcciones

Mezcle la mantequilla de nueces, la vainilla, la miel, la proteína en polvo, el cacao en polvo y la leche en un tazón hasta que estén completamente combinados.
Refrigerar durante 1 o 2 horas. Cubrir una bandeja para hornear con papel encerado.
Saque la mezcla con una cuchara y forme bolitas de 1 pulgada. Colóquelas sobre papel encerado y refrigérelas.
En un recipiente aparte, derrite las chispas de chocolate en el microondas. Calienta durante 30 segundos y luego revuelve hasta que se derritan por completo.
Saca la bandeja para hornear del refrigerador y sumerge las trufas en el chocolate hasta que estén completamente cubiertas. Vuelve a colocarlas sobre papel encerado. Repite el proceso hasta que todas las trufas estén sumergidas. Si deseas agregar más ingredientes, espolvoréalos por encima antes de que se seque el chocolate.
¡Refrigera hasta el momento de comer y disfrútalo!

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a. Los invitados deben cumplir con el código de conducta y las políticas del club, incluida la vestimenta adecuada (se deben usar zapatos cerrados en todo momento además de pantalones cortos o pantalones y una camisa o sostén deportivo), limpieza y comportamiento respetuoso hacia los demás miembros y el personal.
b. Los invitados son responsables de cualquier daño causado a la propiedad o equipo del club debido a negligencia o mal uso.
C. El acoso, el lenguaje soez, las amenazas, las peleas y las conductas disruptivas o amenazantes no serán tolerados y serán motivo de expulsión del club.
d. El club se reserva el derecho de revocar o cancelar un pase de invitado en cualquier momento debido a una violación de las políticas del club o mala conducta a discreción del personal del club.

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LEY APLICABLE Y JURISDICCIÓN:
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Yo, un Invitado adulto o un padre (que acepta en nombre de un menor o pupilo que es un Invitado) acepto y asumo expresamente todos los riesgos de lesión, enfermedad, daños o muerte, conocidos y desconocidos, inherentes o no, por mi uso y participación en todos y cada uno de los servicios, comodidades, instalaciones, maquinaria, equipo, vestuarios, estacionamiento, lobby y cualquier otra área ubicada dentro y alrededor de las instalaciones del Club, independientemente de si dicha lesión o daño surge de o durante la actividad física, incluyendo, entre otros, cualquier pérdida o robo de cualquier propiedad personal. Soy plenamente consciente de que el funcionamiento de las instalaciones del gimnasio y la participación en actividades físicas pueden ser peligrosos e implican riesgo de lesiones para mi persona. Acepto que tengo el deber de examinar cada pieza de equipo o instalación antes de su uso, y abstenerme de usarlo e informarlo al Club si hay algún indicio de que dicho equipo o instalación ha sido sometido a abuso, está dañado o se encuentra en una condición insegura o potencialmente peligrosa. Si soy padre de un Invitado menor, he discutido las actividades, responsabilidades y riesgos con el menor, quien los comprende y acepta, y yo, en la máxima medida permitida por la ley, los acepto en nombre de dicho menor.

Acepto, en mi nombre (o el de mi hijo menor o tutelado), mi cónyuge, hijos, herederos y representantes personales, renunciar, liberar y despedir para siempre al Club y a sus propietarios, empleados, afiliados, sucesores y cesionarios de todos y cada uno de los reclamos o causas de acción, conocidos o desconocidos, que surjan de todas y cada una de las lesiones o daños causados por la negligencia ordinaria del Club o sus empleados, propietarios o afiliados, incluidos, entre otros, cualquier reclamo, daño o lesión que pueda ocurrir como como resultado de cualquier mal funcionamiento o rotura del equipo, el mantenimiento inadecuado por parte del Club de cualquier maquinaria, equipo o instalaciones, la instrucción o supervisión negligente del Club y cualquier lesión por resbalones o caídas mientras se encuentre en las instalaciones del Club o en cualquier parte de las instalaciones por cualquier motivo. Acepto expresamente indemnizar y eximir al Club de cualquier pérdida, responsabilidad, daño o costo en el que el Club pueda incurrir debido a mi presencia en las instalaciones del Club.

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