Bocaditos energéticos de avena y plátano

¿Eres culpable de comer bocadillos poco saludables por aburrimiento o por falta de tiempo para preparar algo más? Si es así, esta receta es perfecta para ti. Puedes preparar estos bocaditos energéticos a principios de semana, guardarlos en el refrigerador y tenerlos a mano para cuando te entren antojos. Son saludables y deliciosos. y ¡Son fáciles de hacer!

BOCADILLOS ENERGÉTICOS DE AVENA Y PLÁTANO

Necesitarás:

• 2 plátanos maduros
• 2 tazas de copos de avena
• ¼ de taza de mantequilla de almendras (o mantequilla de maní, o su mantequilla de nueces favorita)
• ¼ taza de miel
• 2 cucharadas de mini chips de chocolate
• ½ cucharadita de canela

Cómo hacer:

1. Tritura los plátanos en un tazón grande.
2. Incorpore la avena arrollada, la mantequilla de almendras, la miel, las chispas de chocolate en miniatura y la canela.
3. Saque aproximadamente 2 cucharadas de la mezcla y forme una bola de 1 pulgada. Repita el procedimiento con el resto de la mezcla.
4.  Refrigerar durante 2 horas, permitiendo que la avena tenga tiempo suficiente para ablandarse.
5. Guarde las bolitas energéticas en el refrigerador.

¡DISFRUTAR!