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Entrenamiento con pesas rusas Turf It Up por Kelli Jolley

24 de febrero de 2015 / VASA Fitness
turf kettlebell workouts

 

https://www.youtube.com/watch?v=UFj5FEE40Ow

 

 

Este entrenamiento trabajará los músculos del torso, el pecho, la espalda y las piernas. Haz tres rondas de diez repeticiones (recuerda cambiar de brazo) y siente el ardor.

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