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Bocadillos del lunes | Hamburguesa de pavo Ulu

11 de julio de 2016 / Bre B
vasa fitness highlights

Aquí tienes una alternativa maravillosa y saludable a las hamburguesas tradicionales. El pavo es más magro que la carne de res, por lo que esta receta puede ayudarte a seguir tu dieta y, al mismo tiempo, a disfrutar de la temporada de barbacoas de verano.

HAMBURGUESA DE PAVO ULU

  •  2 libras de pavo molido
  •  1 libra de ulu cocido y rallado
  • 1/4 taza de salsa teriyaki
  • 2 tazas de pan rallado panko
  •  2 cucharadas de aceite
  •  12 panecillos de hamburguesa

    Mezclar bien los ingredientes, formar hamburguesas y cocinarlas en una sartén con aceite o en una parrilla bien engrasada durante cinco minutos de cada lado. Servir en panecillos para hamburguesas. Decorar con los ingredientes que se prefieran.

¡DISFRUTAR!

 

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